Тихомирова • Школа родительства «Большая Медведица»
Как получается, что в заботе о других мы часто теряем самих себя

Как получается, что в заботе о других мы часто теряем самих себя

На днях в инстаграме мы спрашивали своих подписчиков, получается ли у них в рутине ежедневных забот находить время на себя. «Можно находить время на себя, — написала одна из подписчиц. — Но только в своем воображении». Как много в этом… грустной правды. Прежде...
«Мне так не нравится!» Что дает нам силу постоять за себя в трудных ситуациях

«Мне так не нравится!» Что дает нам силу постоять за себя в трудных ситуациях

Почему необходимо уметь вовремя разозлиться Как родители, большую часть времени мы стараемся «держать лицо» и показывать свою хорошесть. Моменты, когда из нас вырываются злость, раздражение, разочарование, нам кажутся чем-то по-настоящему ужасным, чем-то, что сразу...
В какую ловушку попадают родители в попытке оградить детей от всех бед

В какую ловушку попадают родители в попытке оградить детей от всех бед

— Где ты? Что ты делаешь? Зачем? А потом? Что мы будем делать? Что ты будешь делать? Куда? А там что? А это как? Нет, ты мне сначала расскажи, покажи, объясни. Мне надо подумать. Мне надо подготовиться. Лучше не ходи туда. И я не пойду. Будем делать это, а этого...
Карта ресурсов: как пополнять запас сил, не выходя из дома

Карта ресурсов: как пополнять запас сил, не выходя из дома

Статья-квест, которая поможет найти ресурс на расстоянии руки. И даже ― не вставая с кровати Осень начинается с расставания. Со всеми радостями, которые могут быть доступны только летом.  Еще вчера можно было выскочить из дома с недосушенной головой и гулять в...
6 маленьких вопросов, с которых начинается путь к себе

6 маленьких вопросов, с которых начинается путь к себе

Почему нам так трудно дается забота о себе и какую простую мысль важно тренировать, чтобы чувствовать себя лучше Вместе с психологом Любовью Тихомировой, автором онлайн-квеста «Выход есть!» и онлайн-игры «Батарейка», поговорим о маленьких вопросах, с которых...