Волшебство без волшебства:
Научитесь справляться с сильными эмоциями, управлять своим состоянием, восполнять ресурс и находить лучшие решения в ситуациях неопределенности, используя простые техники
арт-терапии
и получить в подарок
арт-терапевтическую практику
для хорошего настроения.
― Срываюсь из-за ерунды на домашних…
― Снова разругались с ребенком из-за уроков…
― На работе аврал, дома ― аврал, ничего не успеваю, надоело бежать, а столько еще нужно…
― Хочу сделать важный шаг, но сомневаюсь, что у меня получится желаемое. В итоге ничего не делаю…
― Вижу, что ребенок переживает, но не знаю, как помочь ему справиться с эмоциями. Разговоры не работают…
Для кого полезны практики арт-терапии:
Для родителей, которые:
- часто не справляются со своими эмоциями, срываются на близких, детей;
- трудно переносят эмоции детей ― истерики, гнев, печаль;
- испытывают регулярно стресс, тревогу;
- чувствуют периодически апатию и усталость;
- теряют уверенность в собственных силах;
- проживают кризисные ситуации;
- сталкиваются с самосаботажем и прокрастинацией: «знаю, но не делаю»;
- находятся в ситуации сложного выбора,
- принимают решения в ситуации неопределенности.
Для детей от 5 лет, которые:
- часто оказываются в ситуации «затопления» сильными эмоциями ― гнева, страха, печали;
- переживают по какому-то поводу, но не могут / не хотят /не знают, как выразить словами то, что их беспокоит;
- чувствуют неуверенность, стеснение в общении, с трудом говорят о своих мыслях, идеях, желаниях.
С помощью простых, бережных и понятных арт-практик родители могут поддерживать себя и обучать самоподдержке ребенка.
Почему именно арт-практики?
- RБезопасность
- RПростота и доступность в применении
- RБережность
- RВолшебный» эффект без волшебства
Арт-терапия ― это особый способ использования творчества и искусства, который помогает выразить эмоции, разобраться в своих мыслях и чувствах, улучшить состояние, найти пути решения проблем.
Арт-терапевтические техники просты в применении, но очень эффективны.
Иногда даже клиентам кажется, что «проблема ушла сама по себе волшебным образом». Но, как сказал Артур Кларк: «Любая достаточно развитая технология неотличима от волшебства».
Я хочу научить мам (и не только мам) некоторым «волшебным приемам» решения проблем. Познакомить с простыми техниками арт-терапии, которые можно применять дома самостоятельно для помощи себе и близким.
автор курса Анна Быкова
и получить в подарок
арт-терапевтическую практику
для хорошего настроения.
Что вас ждет на эфире?
Вместе с Анной Быковой обсудим:
🖌️ Как и в каких ситуациях работает арт-терапия.
🖌️ Действительно ли проблемы «решаются сами собой».
🖌️ Какие виды арт-терапии существуют.
🖌️ Кто такой арт-терапевт и возможна ли арт-терапия без арт-терапевта.
🎁 Подарок всем участникам ― арт-терапевтическая практика для хорошего настроения.
Автор курса Анна Быкова
Об авторе
- психолог
- арт-терапевт
- педагог, опыт работы с детьми более 20 лет
- автор серии книг-бестселлеров о «ленивой маме», а также об адаптации к детскому саду и к школе
- ведущая тренингов для специалистов по арт-терапии
- создательница офлайн-сообществ для поддержки мам в разных городах России
- мама двоих мальчиков
Нужно только зарегистрироваться.
Обязательно проверьте свой почтовый ящик ― на него придет письмо от «Большой Медведицы» с инструкцией по доступу к записи и подарком.
Доступ к материалам — 6 месяцев. Смотрите и пересматривайте в удобном месте в комфортное время. Нужен только интернет.
Присоединяйтесь!
Хотите сделать арт-практики инструментом самопомощи для всей семьи?
С 1 декабря в Школе начинается основная программа практического онлайн-курса «Сам себе арт-терапевт. Простые практики самопомощи для родителей и детей».
✏️ Вы освоите простые и эффективные базовые арт-практики для помощи себе, близким, детям ― в ситуациях, когда сложно проживать эмоции, когда нужно принять важное решение, когда не хватает ресурса.
✏️ Начнете проявлять больше внимания по отношению к себе. Узнаете лучше себя, свои истинные желания и потребности. Понимание себя и забота о своих потребностях дают больше спокойствия и расслабленности.
✏️ Поймете, как можете гармонизировать свое состояние и помогать ребенку лучше справляться с сильными эмоциями.
✏️ Почувствуете больше легкости, энергии, уверенности в себе и своих действиях.
✏️ БОНУС: совместные арт-практики улучшают контакт между родителем и ребенком❤️
До старта программы действуют лучшие цены
Присоединяйтесь!
У вас есть вопросы?
Если что-то неясно или не получается, просто напишите нам
на adm.bmshkola@gmail.com или в whatsapp +79250482602.
Всё решим!