Вводный урок к 30-дневному онлайн-практикуму «5 шагов к своей реализации» | Елена Артамонова
Как найти себя в любимом деле и реализовать свой потенциал на 100%, гармонично совмещая это со своими увлечениями и заботой о близких.
Лектор: Артамонова Елена
Как найти себя в любимом деле и реализовать свой потенциал на 100%, гармонично совмещая это со своими увлечениями и заботой о близких.
Лектор: Зотова Юлия
Роль папы в формировании у детей уверенности в себе
Лектор: Млодик Ирина
О том, как ощущать и отстаивать собственные ценности, когда мир вокруг проверяет их на прочность.
Мало у кого из нас есть навык и привычка оценивать ресурс своей «внутренней батарейки» — текущего эмоционально-физического состояния, чтобы адекватно распределять свои силы. Хотите узнать, какой запас энергии и ресурса у вас есть сейчас, что для вас значит быть «полными сил», как именно вам лучше всего заряжать свою «внутреннюю батарейку»?
Узнайте, как заботиться о вашей «внутренней батарейке»,
чтобы жить в полную силу, не истощаться, не выгорать, не попадать в состояние, когда все «достали»
Мало у кого из нас есть навык и привычка оценивать ресурс своей «внутренней батарейки» — текущего эмоционально-физического состояния, чтобы адекватно распределять свои силы. Хотите узнать, какой запас энергии и ресурса у вас есть сейчас, что для вас значит быть «полными сил», как именно вам лучше всего заряжать свою «внутреннюю батарейку»?
Лектор: Тихомирова Любовь
Отрывка нет, потому что запись защищена.
Отрывка нет, потому что запись защищена.
Отрывка нет, потому что запись защищена.
Лектор: Летучева Мария
Как мама влияет на все сферы нашей жизни, даже если рядом ее нет. Что можно изменить, если мама ранит. Почему важно ощущать себя «достаточно хорошей мамой». Как выстраивать гармоничные отношения со своими детьми, партнерами и с самими собой.
Лектор: Тихомирова Любовь
Как выйти из состояния стресса, сбросить напряжение, снизить тревогу в состоянии перегруженности событиями и эмоциями, взять под контроль то, чем мы можем и хотим управлять, будем разбираться на онлайн-практикуме с экспертом.
Как помочь себе и близким
при послеродовых психических расстройствах
Цикл из 5 лекций
с клиническим психологом Анной Сениной
и психиатром Александрой Соколовской
Лектор: Тихомирова Любовь
В какие ловушки может попадать наша психика в условиях самоизоляции, карантина, ограничений. Как найти выходы из этих ловушек. Каким образом можно регулировать своё состояние легко и просто в любых условиях.
Лектор: Вольфсон Суламифь, Жуйкова Екатерина, Зотова Юлия, Леонкин Олег
Отрывка нет, потому что запись защищена.
Планирование помогает избежать лишней нагрузки, увидеть ваши «зоны высокого напряжения» и заранее подумать о необходимых ресурсах для их преодоления. В помощь вам мы готовим специальный ежемесячный планер — просто распечатайте и повесьте!
Лектор: Мурашова Катерина
Прекрасно, когда у ребенка есть бабушки и дедушки. Но к сожалению, между старшим поколением и родителями часто отсутствует взаимопонимание по вопросам воспитания. Узнайте, как сделать общение с бабушками и дедушками комфортным.
Лектор: Млодик Ирина
Мы все регулярно испытываем злость и раздражение в отношении самых близких людей и часто не умеем выражать эти чувства цивилизованным путем. Агрессия в семье — это всегда повод разобраться в причинах и найти выход.
Лектор: Петрановская Людмила
Как работают эмоции. Почему в своих реакциях мы наступаем на одни и те же грабли вопреки логике и силе воли Формат: 5 писем за 5 дней с фрагментами из платного цикла ― вы максимально быстро и полно...
До 10 сентября включительно скидки на лучшие лекции и курсы детского нейропсихолога Наталии Романовой-Африкантовой к началу учебного года в школах.