Вводный урок к 30-дневному онлайн-практикуму «5 шагов к своей реализации» | Елена Артамонова
Как найти себя в любимом деле и реализовать свой потенциал на 100%, гармонично совмещая это со своими увлечениями и заботой о близких.
Экспресс-гайд «Ты можешь!» | Юлия Зотова
Роль папы в формировании у детей уверенности в себе
Поддерживающий эфир «Цены, ценности и опоры нашего времени. Как сохранить себя, когда весь мир «летит к чертям» и твое близкое окружение «трещит по швам» | Ирина Млодик
О том, как ощущать и отстаивать собственные ценности, когда мир вокруг проверяет их на прочность.
Бесплатный онлайн-практикум «Отдохнуть нельзя?» | Любовь Тихомирова
Мало у кого из нас есть навык и привычка оценивать ресурс своей «внутренней батарейки» — текущего эмоционально-физического состояния, чтобы адекватно распределять свои силы. Хотите узнать, какой запас энергии и ресурса у вас есть сейчас, что для вас значит быть «полными сил», как именно вам лучше всего заряжать свою «внутреннюю батарейку»?
Бесплатный онлайн-практикум «Силы есть! Простые практики диагностики и самопомощи» | Любовь Тихомирова
Узнайте, как заботиться о вашей «внутренней батарейке»,
чтобы жить в полную силу, не истощаться, не выгорать, не попадать в состояние, когда все «достали»
Бесплатный онлайн-практикум «Батарейка на нуле? Как находить силы, чтобы жить в плюсе» | Любовь Тихомирова
Мало у кого из нас есть навык и привычка оценивать ресурс своей «внутренней батарейки» — текущего эмоционально-физического состояния, чтобы адекватно распределять свои силы. Хотите узнать, какой запас энергии и ресурса у вас есть сейчас, что для вас значит быть «полными сил», как именно вам лучше всего заряжать свою «внутреннюю батарейку»?
Защищено: Бесплатный онлайн-практикум по настройке желаемого 2021 года «Выдыхаем» | Любовь Тихомирова
Отрывка нет, потому что запись защищена.
Защищено: Онлайн-практикум «Журавль или синица? Чего вам не хватает для счастья» | Любовь Тихомирова
Отрывка нет, потому что запись защищена.
Защищено: Бесплатный онлайн-практикум «Батарейка села? Как не оставаться без сил» | Любовь Тихомирова
Отрывка нет, потому что запись защищена.
Бесплатная онлайн-лекция из цикла про отношения с мамой и их влияние на нашу жизнь «Я и мама. Понять и… » Поток 2.0
Как мама влияет на все сферы нашей жизни, даже если рядом ее нет. Что можно изменить, если мама ранит. Почему важно ощущать себя «достаточно хорошей мамой». Как выстраивать гармоничные отношения со своими детьми, партнерами и с самими собой.
Бесплатный онлайн-практикум «2020, уходи!»
Как выйти из состояния стресса, сбросить напряжение, снизить тревогу в состоянии перегруженности событиями и эмоциями, взять под контроль то, чем мы можем и хотим управлять, будем разбираться на онлайн-практикуме с экспертом.
Бесплатный онлайн-цикл «Мама и папа «поломались»»
Как помочь себе и близким
при послеродовых психических расстройствах
Цикл из 5 лекций
с клиническим психологом Анной Сениной
и психиатром Александрой Соколовской
«Обнимательный план» Бесплатный практикум с Любовью Тихомировой
В какие ловушки может попадать наша психика в условиях самоизоляции, карантина, ограничений. Как найти выходы из этих ловушек. Каким образом можно регулировать своё состояние легко и просто в любых условиях.
Защищено: #МамаИПапаВКарантине
Отрывка нет, потому что запись защищена.
Планер-помощник для всей семьи от «Большой Медведицы»
Планирование помогает избежать лишней нагрузки, увидеть ваши «зоны высокого напряжения» и заранее подумать о необходимых ресурсах для их преодоления. В помощь вам мы готовим специальный ежемесячный планер — просто распечатайте и повесьте!
Онлайн-гайд о дедушках и бабушках «Жили были» | Катерина Мурашова
Прекрасно, когда у ребенка есть бабушки и дедушки. Но к сожалению, между старшим поколением и родителями часто отсутствует взаимопонимание по вопросам воспитания. Узнайте, как сделать общение с бабушками и дедушками комфортным.
Открытый урок «Агрессия в семье»
Мы все регулярно испытываем злость и раздражение в отношении самых близких людей и часто не умеем выражать эти чувства цивилизованным путем. Агрессия в семье — это всегда повод разобраться в причинах и найти выход.
Бесплатный интенсив на основе цикла «Головоломка. Как подружиться со своими эмоциями и научить этому ребенка»
Как работают эмоции. Почему в своих реакциях мы наступаем на одни и те же грабли вопреки логике и силе воли Формат: 5 писем за 5 дней с фрагментами из платного цикла ― вы максимально быстро и полно...