Почему объятия — это те же вкусняшки

от "Большая Медведица" | Авг 8, 2021 | Статьи

Два обнимательных совета, которые помогут быть в плюсе В начале этого лета встречи с автором онлайн-игры «Батарейка», психологом Любовью Тихомировой для многих стали источником тепла, сил и энергии. Поэтому сейчас, когда осень потихоньку уже начала «проскальзывать» в...

«Может, меня, как телефон, пора менять на модель поновее?»

от "Большая Медведица" | Июн 27, 2021 | Статьи

Две личные истории о том, как иной раз хочется заменить свою «внутреннюю батарейку» Иногда хочется, чтобы в жизни все было просто — как в инструкции к какому-нибудь устройству. Прочитал правила эксплуатации, нажал тут, покрутил там, настроил нужную программу — и все...

Самое время брать себя на ручки

от Юлиана Чепурная | Июн 23, 2021 | Статьи

Психолог Любовь Тихомирова о том, когда наступает самое время спрашивать себя: «А чего хочу я?» Однажды на одном из наших вебинаров слушательница написала: «Стоит себя спросить, чего хочу я, как начинаю реветь навзрыд». В ответ психолог Любовь Тихомирова поделилась...

Как мы можем помогать себе, чтобы перестать истощаться

от Юлиана Чепурная | Июн 8, 2021 | Статьи

«Отстаньте от меня все», «все достало» ― состояние, когда наши психоэмоциональные резервы исчерпаны, «батарейка села». Часто в такое «минусовое» состояние попадают люди, которые о ком-то заботятся, дают много поддержки.  Например, мы с вами ― родители. Как так...

«Когда мы говорим: «Я немножко устала» – мы уже давно за гранью своих сил»

от Юлиана Чепурная | Май 28, 2021 | Статьи

Где прячутся мамы, когда ощущают себя «на нуле». И почему не надо себя за это винить  Наверное, почти каждой уставшей маме доводилось прятаться от детей в двух местах. Догадываетесь, в каких? Одно из них виртуальное. Другое — реальное и есть в каждом доме....