О насилии над собой. В чем оно проявляется

от "Большая Медведица" | Янв 14, 2022 | Статьи

3 правила взаимоотношений с самим собой, которые помогут чувствовать себя лучше В начале каждого нового года хочется многое начать с чистого листа. Успевать больше. Не опаздывать. Больше времени посвящать себе. Или детям. Или работе;) Заниматься спортом. Много...

«У хороших мам грязная духовка, липкий пол и счастливые дети»

от "Большая Медведица" | Янв 8, 2022 | Статьи

Давать ребенку в руки смартфон или не давать – вопрос, который решает каждый родитель в современных реалиях. Телефоны / планшеты / компьютеры давно уже стали частью нашей каждодневной рутины, и кажется закономерным, что, по мере взросления, дети осваивают...

Почему объятия — это те же вкусняшки

от "Большая Медведица" | Авг 8, 2021 | Статьи

Два обнимательных совета, которые помогут быть в плюсе В начале этого лета встречи с автором онлайн-игры «Батарейка», психологом Любовью Тихомировой для многих стали источником тепла, сил и энергии. Поэтому сейчас, когда осень потихоньку уже начала «проскальзывать» в...

Самое время брать себя на ручки

от Юлиана Чепурная | Июн 23, 2021 | Статьи

Психолог Любовь Тихомирова о том, когда наступает самое время спрашивать себя: «А чего хочу я?» Однажды на одном из наших вебинаров слушательница написала: «Стоит себя спросить, чего хочу я, как начинаю реветь навзрыд». В ответ психолог Любовь Тихомирова поделилась...

Как мы можем помогать себе, чтобы перестать истощаться

от Юлиана Чепурная | Июн 8, 2021 | Статьи

«Отстаньте от меня все», «все достало» ― состояние, когда наши психоэмоциональные резервы исчерпаны, «батарейка села». Часто в такое «минусовое» состояние попадают люди, которые о ком-то заботятся, дают много поддержки.  Например, мы с вами ― родители. Как так...