⚡ Для тех, кому не хватает сил ⚡
и энергоповышательный подарок
Проверьте состояние своей «внутренней батарейки».
🔴 100%
Вы выспались и поели.
Хорошо себя чувствуете.
Узнали отличные новости.
Многое в вашей жизни вас радует.
Вы ждете от предстоящих событий благоприятный сценарий.
Вы проживаете свой день с ощущением избытка ресурса и энергии.
🔴 50%
Вы поздно легли и встали с тяжелой головой.
Часть вчерашних забот перешла на сегодня.
Вы переживаете, что снова многое не успеете.
Настроение прыгает из минуса в плюс — и обратно.
К концу дня вы почти без сил.
🔴 10%
Вы только встали, а уже хочется прилечь обратно, в идеале — проспать весь день.
«Крокодил не ловится, не растет кокос».
Энергии хватает на самое необходимое. И вроде даже ничего особенного не делаете — а ощущение, будто устаете за троих.
В каком состоянии ваша «внутренняя батарейка» сейчас?
А в каком состоянии вы хотите, чтобы она была?
Теперь на минутку представьте,
что вы заряжаете свою «внутреннюю батарейку»:
- Zс улыбкой;
- Zпрактически без усилий;
- Zи большей частью играючи.
Мы приглашаем вас именно на такой формат «подзарядки» ― чтобы научиться оставаться в ресурсе и в «плюсе» своей «батарейки».
Будет ли онлайн-игра полезна для вас?
ДА,
если вы хотите
не только понимать, как устроен ваш режим
напряжения и расслабления, траты сил и их пополнения,
но и освоить практические навыки обращения с вашей энергией,
научиться быстро «выходить из минуса» в экстренных ситуациях
и «жить в плюсе».
НЕТ,
если у вас выраженная или тяжелая депрессия.
В этом случае, пожалуйста, обратитесь к психотерапевту.
Не занимайтесь самолечением. Вы нуждаетесь в индивидуальной помощи специалиста.
и энергоповышательный подарок
Как все устроено:
✅
4 теоретических урока
в записи, каждый из которых длится не более 15 минут
✅
13 практик,
которые мы превратили в игры (от этого они стали намного приятнее, но не потеряли в эффективности)
✅
2 прямых эфира
с ответами на вопросы и поддержкой от эксперта и автора игры — психолога Любови Тихомировой
Важно:
Все игры составлены так, чтобы вы получили всю необходимую информацию и потратили на их выполнение минимум усилий в комфортное для вас время.
В результате
- PВы научитесь быстро измерять свой уровень энергии и ресурса в любой момент времени.
- PПоймете, что для вас значит быть «полными сил» ― не для кого-то «в общем», не для людей в похожих условиях, а конкретно для вас.
- PОпределите, какими способами вам лучше всего заряжать свою «внутреннюю батарейку».
и энергоповышательный подарок
Кто поможет вам
проверить и подзарядить состояние «внутренней батарейки»
Любовь Тихомирова
Психолог. Создательница проекта психологической поддержки родителей особых детей и помогающих им специалистов «Особый ресурс».
Автор концепции психологической помощи родителям особых детей «Выход из Лабиринта Бессилия».
Автор онлайн-циклов «Мама на Луне. Путешествие на видимую и невидимую сторону родительства» и «Темные начала в помощь каждому родителю»
Автор онлайн-квеста «Выход есть!»
Постоянный гость передачи «Ничего особенного» на радио Теос.
Автор статей, посвященных психологии родителей. Проводит мастер-классы и тренинги для семей, родителей и помогающих специалистов.
Образование:
- Клиническая психология, Российский Государственный Социальный Университет
- Международная программа семинаров по Соматической терапии — Биосинтезу, Центр Психологического консультирования Телесной Психотерапии
- Схемы и режимы в схема-терапии, Центр Системной Семейной Терапии
- Работа с разводом, Центр Системной Семейной Терапии
- Психологическая работа с семьями, имеющими ребенка с особенностями развития, Центр Системной Семейной Терапии
- Антистрессовая кинезиология, Институт Кинезиологии
- Теория и практика системной семейной терапии, Центр Системной Семейной Терапии
- Комплексный подход в работе с психологической травмой и кризисными состояниями, НП ВПО «Институт международный социально-гуманитарных связей»
- Методы психологического консультирования: техника и практика, НП ВПО «Институт международных социально-гуманитарных связей»
Программа онлайн-игры «Батарейка»
Первая игровая комната
«Ресурсная»
____
*Вам сразу откроется доступ к подаркам и введению в игру «Батарейка».
Ознакомьтесь с ними, пожалуйста, перед началом игры.
Доступ к первой комнате открывается в день старта игры.*
Разбираем
Почему не прибавляется сил после отдыха и как это можно исправить.
Какие бывают ресурсы и как присвоить себе те, что нам помогают восстанавливаться и наполняться энергией.
⚡ Играем в 4 игры-практики⚡
В результате
Вы найдете множество возможностей для пополнения заряда своей «внутренней батарейки» простыми, а самое главное — всегда доступными вам способами.
Вторая игровая комната
«Тактическая»
*Доступ откроется на 3 день после старта игры*
____
Разбираем
Какие «убеждения-ловушки» мешают вовремя заряжать «внутреннюю батарейку».
Что делать, чтобы научиться их обнаруживать и обходить.
⚡ Играем в 3 игры-практики⚡
В результате
Вы научитесь обходить препятствия на пути к полноценному отдыху и регулярному восстановлению сил.
Первый атриум
⚡ Встреча с психологом Любовью Тихомировой ⚡
Ответы на вопросы, проверка теории на практике, поддержка.
*Доступ откроется на 5 день после старта игры со ссылкой на эфир*
Третья игровая комната
«Удивительная»
*Доступ откроется на 7 день после старта игры*
____
Разбираемся:
Какие еще бывают ресурсы и как найти те, которые помогут именно вам.
Способы пополнения «батарейки», о которых вы бы никогда не подумали, но они — самые доступные.
⚡ Играем в 4 игры-практики ⚡
В результате:
Вы узнаете много нового о себе и о том, что может вас наполнять, успокаивать, радовать, воодушевлять и поддерживать.
Четветрая игровая комната
«Энергосберегающая»
*Доступ откроется на 9 день после старта игры*
____
Разбираем
Что из себя представляют «энергетические дыры» и как в них попадают.
Составляем карту своих «энергетических дыр».
⚡ Играем в 3 игры-практики⚡
В результате
Вы увидите, что забирает вашу энергию и лишает вас сил.
Перестанете энергию отдавать, сливать, терять. Вместо этого сможете ее сберегать и использовать для достижения своих жизненных задач.
Пятая игровая комната
«Призовая»
*Доступ откроется на 11 день после старта игры*
____
⚡ Церемония награждения участников игры ⚡
Подарки и сюрпризы.
Второй атриум
⚡ Вторая встреча с психологом Любовью Тихомировой ⚡
Делимся открытиями, состояниями, подводим итоги, закрепляем результаты, составляем планы на ближайшее время.
*Доступ откроется на 13 день после старта игры*
и энергоповышательный подарок
Представьте, как в ближайшем времени вы…
- больше не «ловите» себя в состоянии истощения
- остаетесь в ресурсе после событий и встреч, которые отбирают у вас энергию
- быстро определяете причину “утечки” своей внутренней энергии
- корректно распределяете силы ― с вниманием к своему состоянию и с учетом важности задач ― даже в условиях, когда не хватает внешней поддержки и помощи
- ощущаете, что в вашей жизни стало больше гармонии, тепла, радости и общего состояния «в плюсе»
Хотите «прокачать» навыки управления энергией и ресурсом?
Присоединяйтесь!
Оплатите указанную стоимость и получите доступ к материалам.
Записи останутся для вас на 6 месяцев. В течение этого времени вы сможете возвращаться к практикам снова и снова.
Стоимость:
8 500 руб.
Ваш энергоповышательный подарок
В помощь и поддержку всем, кто хочет быть в гармонии и контакте с самим собой, лучше узнать свои потребности, возможности и желания, мы подготовили энергоповышательные и ресурсные бонусы.
Все материалы будут ждать вас в личном кабинете сразу же после покупки:
⭐ Доступ на полгода к онлайн-практикуму «Отдохнуть нельзя? Как перестать жить на пределе сил»
⭐ Доступ на полгода к онлайн-практикуму «ТОЧКА ОПОРЫ. Как справляться с разрушающими эмоциями и обрести устойчивость для себя и детей в мире, который перестал быть прежним»
⭐Медитация «Желанный порядок в моем внутреннем мире» из онлайн-квеста «ВЫХОД ЕСТЬ! 12 шагов, которые помогут проходить жизненные испытания без стресса»
Что говорят участники онлайн-игры «Батарейка» Любови Тихомировой?
У вас есть вопросы?
Если что-то неясно или не получается, просто напишите нам на adm.bmshkola@gmail.com или в whatsapp +79250482602.
Всё решим!
и получить энергоповышательный подарок