Онлайн-игра по управлению энергией и ресурсом Батарейка

Проверьте состояние своей «внутренней батарейки».

🔴 100%

Вы выспались и поели.
Хорошо себя чувствуете.
Узнали отличные новости.
Многое в вашей жизни вас радует.
Вы ждете от предстоящих событий благоприятный сценарий.
Вы проживаете свой день с ощущением избытка ресурса и энергии.

🔴 50%

Вы поздно легли и встали с тяжелой головой.
Часть вчерашних забот перешла на сегодня.
Вы переживаете, что снова многое не успеете.
Настроение прыгает из минуса в плюс — и обратно.
К концу дня вы почти без сил.

🔴 10%

Вы только встали, а уже хочется прилечь обратно, в идеале — проспать весь день.
«Крокодил не ловится, не растет кокос».
Энергии хватает на самое необходимое. И вроде даже ничего особенного не делаете — а ощущение, будто устаете за троих.

В каком состоянии ваша «внутренняя батарейка» сейчас?

А в каком состоянии вы хотите, чтобы она была?

Теперь на минутку представьте,
что вы заряжаете свою «внутреннюю батарейку»:

Zс улыбкой;
Zпрактически без усилий;
Zи большей частью играючи.

Мы приглашаем вас именно на такой формат «подзарядки» ― чтобы научиться оставаться в ресурсе и в «плюсе» своей «батарейки».

Будет ли онлайн-игра полезна для вас?

ДА,

если вы хотите

не только понимать, как устроен ваш режим
напряжения и расслабления, траты сил и их пополнения,

но и освоить практические навыки обращения с вашей энергией,

научиться быстро «выходить из минуса» в экстренных ситуациях

и «жить в плюсе».

НЕТ,

если у вас выраженная или тяжелая депрессия.

В этом случае, пожалуйста, обратитесь к психотерапевту.

Не занимайтесь самолечением. Вы нуждаетесь в индивидуальной помощи специалиста.

Хочу на игру

и энергоповышательный подарок

Как все устроено:

✅

4 теоретических урока

в записи, каждый из которых длится не более 15 минут

✅

13 практик,

которые мы превратили в игры (от этого они стали намного приятнее, но не потеряли в эффективности)

✅

2 прямых эфира

с ответами на вопросы и поддержкой от эксперта и автора игры — психолога Любови Тихомировой

Важно:

Все игры составлены так, чтобы вы получили всю необходимую информацию и потратили на их выполнение минимум усилий в комфортное для вас время.

В результате

PВы научитесь быстро измерять свой уровень энергии и ресурса в любой момент времени.
PПоймете, что для вас значит быть «полными сил» ― не для кого-то «в общем», не для людей в похожих условиях, а конкретно для вас.
PОпределите, какими способами вам лучше всего заряжать свою «внутреннюю батарейку».

Хочу на игру

и энергоповышательный подарок

Кто поможет вам
проверить и подзарядить состояние «внутренней батарейки»

Любовь Тихомирова

Психолог. Создательница проекта психологической поддержки родителей особых детей и помогающих им специалистов «Особый ресурс».

Автор концепции психологической помощи родителям особых детей «Выход из Лабиринта Бессилия».

Автор онлайн-циклов «Мама на Луне. Путешествие на видимую и невидимую сторону родительства» и «Темные начала в помощь каждому родителю»

Автор онлайн-квеста «Выход есть!»

Постоянный гость передачи «Ничего особенного» на радио Теос.

Автор статей, посвященных психологии родителей. Проводит мастер-классы и тренинги для семей, родителей и помогающих специалистов.

Образование:

Клиническая психология, Российский Государственный Социальный Университет
Международная программа семинаров по Соматической терапии — Биосинтезу, Центр Психологического консультирования Телесной Психотерапии
Схемы и режимы в схема-терапии, Центр Системной Семейной Терапии
Работа с разводом, Центр Системной Семейной Терапии
Психологическая работа с семьями, имеющими ребенка с особенностями развития, Центр Системной Семейной Терапии
Антистрессовая кинезиология, Институт Кинезиологии
Теория и практика системной семейной терапии, Центр Системной Семейной Терапии
Комплексный подход в работе с психологической травмой и кризисными состояниями, НП ВПО «Институт международный социально-гуманитарных связей»
Методы психологического консультирования: техника и практика, НП ВПО «Институт международных социально-гуманитарных связей»

Программа онлайн-игры «Батарейка»

Первая игровая комната

«Ресурсная»

____

*Вам сразу откроется доступ к подаркам и введению в игру «Батарейка».
Ознакомьтесь с ними, пожалуйста, перед началом игры.

Доступ к первой комнате открывается в день старта игры.*

Разбираем

Почему не прибавляется сил после отдыха и как это можно исправить.

Какие бывают ресурсы и как присвоить себе те, что нам помогают восстанавливаться и наполняться энергией.

⚡ Играем в 4 игры-практики⚡

В результате

Вы найдете множество возможностей для пополнения заряда своей «внутренней батарейки» простыми, а самое главное — всегда доступными вам способами.

Вторая игровая комната

«Тактическая»

*Доступ откроется на 3 день после старта игры*

____

Разбираем

Какие «убеждения-ловушки» мешают вовремя заряжать «внутреннюю батарейку».

Что делать, чтобы научиться их обнаруживать и обходить.

⚡ Играем в 3 игры-практики⚡

В результате

Вы научитесь обходить препятствия на пути к полноценному отдыху и регулярному восстановлению сил.

Первый атриум

⚡ Встреча с психологом Любовью Тихомировой ⚡

Ответы на вопросы, проверка теории на практике, поддержка.

*Доступ откроется на 5 день после старта игры со ссылкой на эфир*

Третья игровая комната

«Удивительная»

*Доступ откроется на 7 день после старта игры*

____

Разбираемся:

Какие еще бывают ресурсы и как найти те, которые помогут именно вам.

Способы пополнения «батарейки», о которых вы бы никогда не подумали, но они — самые доступные.

⚡ Играем в 4 игры-практики ⚡

В результате:

Вы узнаете много нового о себе и о том, что может вас наполнять, успокаивать, радовать, воодушевлять и поддерживать.

Четветрая игровая комната

«Энергосберегающая»

*Доступ откроется на 9 день после старта игры*

____

Разбираем

Что из себя представляют «энергетические дыры» и как в них попадают.

Составляем карту своих «энергетических дыр».

⚡ Играем в 3 игры-практики⚡

В результате

Вы увидите, что забирает вашу энергию и лишает вас сил.

Перестанете энергию отдавать, сливать, терять. Вместо этого сможете ее сберегать и использовать для достижения своих жизненных задач.

Пятая игровая комната

«Призовая»

*Доступ откроется на 11 день после старта игры*

____

⚡ Церемония награждения участников игры ⚡

Подарки и сюрпризы.

Второй атриум

⚡ Вторая встреча с психологом Любовью Тихомировой ⚡

Делимся открытиями, состояниями, подводим итоги, закрепляем результаты, составляем планы на ближайшее время.

*Доступ откроется на 13 день после старта игры*

Хочу на игру

и энергоповышательный подарок

Представьте, как в ближайшем времени вы…

больше не «ловите» себя в состоянии истощения
остаетесь в ресурсе после событий и встреч, которые отбирают у вас энергию
быстро определяете причину “утечки” своей внутренней энергии

корректно распределяете силы ― с вниманием к своему состоянию и с учетом важности задач ― даже в условиях, когда не хватает внешней поддержки и помощи
ощущаете, что в вашей жизни стало больше гармонии, тепла, радости и общего состояния «в плюсе»

Хотите «прокачать» навыки управления энергией и ресурсом?

Присоединяйтесь!

Как принять участие в онлайн-игре?

Оплатите указанную стоимость и получите доступ к материалам.

Записи останутся для вас на 6 месяцев. В течение этого времени вы сможете возвращаться к практикам снова и снова.

Стоимость:

8 500 руб.

3 500 руб.

Хочу на игру

Ваш энергоповышательный подарок

В помощь и поддержку всем, кто хочет быть в гармонии и контакте с самим собой, лучше узнать свои потребности, возможности и желания, мы подготовили энергоповышательные и ресурсные бонусы.

Все материалы будут ждать вас в личном кабинете сразу же после покупки:

⭐ Доступ на полгода к онлайн-практикуму «Отдохнуть нельзя? Как перестать жить на пределе сил»

⭐ Доступ на полгода к онлайн-практикуму «ТОЧКА ОПОРЫ. Как справляться с разрушающими эмоциями и обрести устойчивость для себя и детей в мире, который перестал быть прежним»

⭐Медитация «Желанный порядок в моем внутреннем мире» из онлайн-квеста «ВЫХОД ЕСТЬ! 12 шагов, которые помогут проходить жизненные испытания без стресса»