и получить в подарок практику расслабления
В нашей жизни часто выдается слишком много напряжения, тревоги и страха. Всех тех переживаний, которые и в самом обычном ритме «приземляют» любую мечту уже на взлете.
Что же говорить о состоянии длительной неопределенности, в котором мечтать, желать, загадывать еще труднее.
Планы так часто рушатся.
События, встречи, мероприятия отменяются.
Со школами творится что-то совсем непонятное.
Праздники и те приходится встречать, считаясь с внешними ограничениями…
Всех, кто соскучился
по свободе мечтать и строить планы,
приглашаем на онлайн-практикум с экспертом,
чтобы вместе выдохнуть и научиться загадывать желаемое так,
чтобы оно, как в детстве,«если хочется, то обязательно сбудется»*.
________________
- tКак выйти из состояния стресса,
- сбросить напряжение,
- 'снизить тревогу в состоянии перегруженности событиями и эмоциями,
- взять под контроль то, чем мы можем и хотим управлять,
«Только тогда, когда ваши мечты будут сильнее ваших страхов, они начнут сбываться».
Оскар Уайльд
__________
Присоединяйтесь!
и получить в подарок практику расслабления
Всего за один час онлайн-практикума вы:
✔ Узнаете, как через тело и звучание погасить волну поднимающегося напряжения, которая мешает настраиваться на хорошее и лучшее.
✔ Определите то желаемое состояние, которое вам необходимо для счастья души и тела.
✔ Научитесь «программировать» психику на поиск желаемых для вас состояний, эмоций и событий.
Кому будет полезен онлайн-практикум:
- тем, кто чувствует усталость, истощение и отсутствие жизненных сил
- тем, кто ощущает, что произошло слишком много всего, чтобы быть в состоянии это выдерживать
- тем, кому необходимо «выдохнуть» накопившееся напряжение и «вдохнуть» с новыми силами и ясной головой
- тем, кому хочется провести «ревизию» событий и переживаний, чтобы упорядочить их, освободиться от прошедшего и лишнего и настроиться на принятие нового
- тем, кто ищет способ получать ресурс и энергию в неблагоприятных обстоятельствах из нежелательных состояний
- тем, кто хочет добавить в свою жизнь гармонии, тепла и радости в эти непростые времена
и получить в подарок практику расслабления
Кто поможет Вам сбросить напряжение, снизить тревогу и определить степень своей «загруженности» событиями и переживаниями?
Любовь Тихомирова
Психолог. Создательница проекта психологической поддержки родителей особых детей и помогающих им специалистов «Особый ресурс».
Автор концепции психологической помощи родителям особых детей «Выход из Лабиринта Бессилия».
Автор онлайн-циклов «Мама на Луне. Путешествие на видимую и невидимую сторону родительства» и «Темные начала в помощь каждому родителю»
Постоянный гость передачи «Ничего особенного» на радио Теос.
Автор статей, посвященных психологии родителей. Проводит мастер-классы и тренинги для семей, родителей и помогающих специалистов.
Образование:
- Клиническая психология, Российский Государственный Социальный Университет
- Международная программа семинаров по Соматической терапии — Биосинтезу, Центр Психологического консультирования Телесной Психотерапии
- Схемы и режимы в схема-терапии, Центр Системной Семейной Терапии
- Работа с разводом, Центр Системной Семейной Терапии
- Психологическая работа с семьями, имеющими ребенка с особенностями развития, Центр Системной Семейной Терапии
- Антистрессовая кинезиология, Институт Кинезиологии
- Теория и практика системной семейной терапии, Центр Системной Семейной Терапии
- Комплексный подход в работе с психологической травмой и кризисными состояниями, НП ВПО «Институт международный социально-гуманитарных связей»
- Методы психологического консультирования: техника и практика, НП ВПО «Институт международных социально-гуманитарных связей»
Для этого достаточно зарегистрироваться на практикум, подтвердить подписку и посмотреть запись лекции в Личном кабинете.
Запись практикума будет доступна в вашем личном кабинете в течение одного года. Для просмотра потребуется только интернет.
Подарок
В качестве благодарности за подписку вы получаете в подарок практику релаксации из практическиого онлайн-цикла Любови Тихомировой «Темные начала в помощь каждому родителю. Как получать силы и ресурс из злости, разочарования и скуки».
Этой техникой на своем семинаре поделился профессор Александр Леонидович Венгер, с 1972 года работающий с людьми, пережившими теракты, землетрясения и катастрофы. Она антистрессовая. Возвращает ощущение целостности, позволяет максимально расслабиться и перезагрузиться, в каком бы состоянии вы ни находились.
Практика придет в письме после подписки.
↓ ↓ ↓
Для тех, кому важно научиться освобождаться от напряжения, тревоги и стресса, быть устойчивее к переменам в жизни и улучшать ее качество
Практикум, который вы получаете по подписке, открывает онлайн-квест «Выход есть! 12 шагов, которые помогут проходить жизненные испытания без стресса».
Предлагаем вместе аккуратно и бережно избавиться от неприятных воспоминаний и связанных с ними тяжелых переживаний, запечатлеть и отпраздновать приятные и самые ценные состояния, расчистить место для новых хороших событий.
На онлайн-квесте вас ждут:
- 20 письменных, телесно-эмоционально-образных и арт-терапевтических практик, направленных на перезагрузку вашего эмоционального и физического состояния.
- Два полуторачасовых эфира с теорией, поддержкой и ответами на самые острые вопросы слушателей от эксперта.
Каждый из вас сможет выбрать те практики, которые подходят лично вам. Каждый сможет работать со своим объемом воспоминаний, событий и эмоций и определить свой уровень погружения.
В дополнение в фейсбуке работает закрытая группа поддержки. Мы создаем безопасное пространство, где вы сможете поделиться своими переживаниями, быть услышанными и получить заботу.
Помните, пожалуйста, что даже в те моменты, когда все идет не по плану и кажется, что жизненным вызовам нет конца, вы не одни и есть те опоры (люди, события, чувства), которые помогут обрести силы и ресурс.
Что говорят участники курсов и тренингов
Любови Тихомировой
Отзыв об онлайн-квесте психолога Любови Тихомировой
Спасибо. У меня только слова благодарности. Квестом буду пользоваться весь год. Замечательная идея, супер реализация. Для меня все работает, буду наводить порядок в жизни 
/ Вика
Чудесная программа, я рада, что участвую. Проживается каждая практика не быстро, хочется переслушивать медитации по несколько раз и не один день. Идти и возвращаться к пройденному. Спасибо огромное за возможность в течение года пользоваться медитациями. 
/ Евгения
Участницы онлайн-квеста «Выход есть! 12 шагов, которые помогут проходить жизненные испытания без стресса» психолога Любови Тихомировой.
Отзыв о практикуме психолога Любови Тихомировой
Такой вот "обнимательный план" получился после вебинара Любови Тихомировой в @bmshkola Для меня - наглядно-практическое руководство во время пандемий/кризисов/взрослой жизни (нужное подчеркнуть). Хочу поблагодарить школу, организаторов онлайн-трансляции и лично лектора за возможность разобраться в своих чувствах. Дарья, участница практикума «Обнимательный план» психолога Любови Тихомировой
и получить в подарок практику расслабления
Наши контакты
Если что-то неясно или не получается, просто напишите нам на adm.bmshkola@gmail.com или в WhatsApp.
Всё решим!