Бесплатная онлайн-лекция «Я и мама. Понять и…» • Школа родительства «Большая Медведица»

Вы способны одеть упирающегося ребенка, час гулять с ним на холодном ветру и выдержать комментарии проходящих мимо. А потом дотянуть обратно 2 пакета продуктов и грязного рыдающего ребенка, который теперь не хочет домой.

Но стоит поговорить 5 минут с мамой, как из достаточно хорошего родителя, успешного специалиста и взрослого человека вы превращаетесь в плачущую или «психующую» маленькую девочку.

Мама как будто специально целится в ваши больные места. И говорит, что все это ради вашего блага.

Можно вспомнить миллион случаев, когда она ругала, наказывала, не слушала, не обнимала, не была рядом. Как вообще так можно поступать с ребенком? Детство прошло, а вы до сих пор разгребаете его последствия.

Поэтому вы так надеетесь докричаться до мамы, чтобы уговорить ее исправить несправедливость и долюбить вас.

Кажется, если вы будете очень хорошей, то мама, наконец-то, поймет вас, похвалит и встанет на вашу сторону. А если очень стараться, то отношения полностью наладятся. У вас всегда будет поддержка и крепкая семья, а у детей — адекватная поддерживающая бабушка.

Может быть, когда мама признает свои ошибки и даст все, чего не хватило в детстве, вы:

V полюбите и примете себя такой, как есть
V станете уверенной и независимой
V начнете слушать себя и поймете, чего хотите
V научитесь отстаивать свои границы, оставаясь собой
V перестанете тянуться к людям, которые плохо к вам относятся или равнодушны
V перестанете «держать самолет в воздухе силой мысли» и расслабитесь
V станете спокойным мудрым терпеливым родителем, который выдержит любые кризисы ребенка
V сможете видеть людей такими, как есть, без метаний от самозабвенной любви к слепой ненависти
V поверите в себя и решитесь учиться, найти другую работу или открыть свой бизнес
V научитесь доверять миру и перестанете ждать отовсюду подвоха

Чуда не случится

Мама не изменится.

Однако вы можете стать такой, какой бы выросли с любящей, уважающей и поддерживающей мамой.

Для этого нужно разобраться, какое «наследство» передала вам и как оно может сделать вас сильнее.

Даже если прошло много лет, можно «добрать» то, что вы не получили. Это особенно важно сделать, если вы:

V До сих пор тесно связаны с мамой. Например, живете вместе или финансово зависите от родителей.
V

Поддаетесь на ее провокации и манипуляции, хотя заранее знаете, как все будет.

V

Переживаете из-за своего «эгоизма» и чувствуете вину, когда думаете о себе, а не о других.

V

Полностью прекратили общение.

V

Злитесь на маму или ужасно себя чувствуете в ее присутствии.

V

Надолго «выпадаете» из нормального состояния после общения с ней.

V

Хотите переживать любовь и благодарность, но внутри ― пустота.

V

Часто чувствуете себя покинутой, ненужной и неважной.

V

Вынуждены защищать своих детей от мамы.

V

Совсем не можете говорить о ней или мало помните о своем детстве.

Цикл лекций «Я и мама. Понять и… »

Конечно, переосмысление и перепроживание отношений с мамой — это долгий процесс. Но цикл лекций психолога Марии Летучевой поможет его запустить.

Вы сможете увидеть вашу силу и ресурсы в детских историях и принять незаметные на первый взгляд «дары», которые достались вам от мамы.

Вы исследуете противоречивые послания, которые получали в детстве и поймете, какие идеи управляют вашей жизнью. И в результате превратите то, что сейчас расшатывает и изматывает вас, в то, что дает энергию.

В этом цикле мы работаем с образом мамы, который уже сложился у нас внутри.

Мы воспринимаем реального человека через призму ее особой роли в нашей жизни. Разбираясь с внутренними противоречиями, которые достались нам в наследство, с тем, что для нас на самом деле значит мама, мы меняем отношение к ней и способы общения.

Скорее всего, вам понадобится прослушать лекции через некоторое время. Это глубокий цикл и к нему можно будет возвращаться, как к хорошей книге.

Программа

1. Лекция «Мама, кто ты для меня?» (в записи)

Доступ к записи ― бесплатно.

В этой лекции вы узнаете, какое влияние оказала мама на вашу жизнь.

  • Так ли оно глобально, как утверждают психологи? (да, но есть нюансы)
  • Почему столько сильных эмоций вызывает общение с мамой, это вообще нормально? (да)
  • Почему так трудно отпустить «плохие» воспоминания из детства, простить маму (и всегда ли надо?)

А также, что можно изменить, если вы:

  • злитесь или плачете при общении с мамой;
  • постоянно извиняетесь и берете на себя вину;
  • все время начеку, потому что как только вы расслабитесь, случится что-то плохое;
  • тянетесь к тем, кто игнорирует вас или плохо относится к вам;
  • лучше исчезнете без объяснений, чем скажете «нет»;
  • ведете себя с детьми так, как обещали себе никогда не делать.

2. Лекция «Достаточно хорошая мама в моей душе» (в записи)

На этой лекции вы разберете, каким родителем мама была для вас и что нужно, чтобы быть «достаточно хорошей мамой» для ребенка и для себя.

  • С какими невидимыми агрессорами встречается каждая мама.
  • На что стоит «забить», чтобы стало легче.
  • Кто такая легендарная «достаточно хорошая мама» и как ею стать.
  • Какие простые действия помогут выполнить родительскую программу-минимум.
  • Почему, чтобы стать хорошей мамой, иногда нужно быть «плохой девочкой».
  • Как черпать силы в своем детском опыте, даже если не все было гладко.

3. Лекция «Женские роли и влияние мамы» (в записи)

Эта лекция поможет исследовать, кто вы, какие роли играете и какое влияние на них оказывает мама. Вы сможете отделить «вклад» мамы от влияния отца и других важных фигур из окружения.

Что вы изучите:

  • Какая вы в отношениях и какого партнера выбираете.
  • Какая вы мама, как считаете правильным воспитывать ребенка и как получается на самом деле.
  • Как вы проявляете и не проявляете женственность.
  • Какая вы в работе. Что вас двигает вперед, а что мешает.
  • Как понять, какие роли вступают в конфликт, и что сделать, чтобы вас перестало «штормить» от этого.

Эта лекция включает практическую работу.

Психолог Мария Летучева задавала вопросы, на которые участники живого эфира, по желанию, отвечали в чате. 

Вы можете останавливать запись, когда формулируете свои ответы. А затем возвращаться к видео, чтобы прослушать комментарии Марии к сообщениям участников. 

Такой подход, когда вы не только слушаете, но сразу же выполняете задания,  помогает намного глубже и лучше проработать свою личную ситуацию.

4. Лекция «Мама, я уже большая. Мифы и реальность о сепарации» (в записи)

На этой лекции мы говорим о взрослении и этапах отделения от мамы.

  • Как понять, взрослые мы уже или нет.
  • Правильно ли делала мама, когда требовала справляться самой и поступать по-взрослому.
  • Почему вы до сих пор переживаете из-за ее мнения. Неужели все кризисы прошли зря?
  • Почему быть всегда хорошей мамой плохо для ребенка.
  • Как «отделиться» от мамы, если живешь с ней, финансово зависишь или нужна ее помощь с детьми.
  • Чем мы платим за «поддержку» мамы и должны ли родители заботиться о взрослых детях.
  • Что, если мама «не отпускает» и относится как к маленькой.
  • Как общаться с мамой «на равных» и реально ли это.
  • Как «дорастить» себя, если мама справилась не со всеми задачами родителя.

5. Практическое занятие и ответы на вопросы (в записи)

В записи финальной встречи ― новые практики, а также вопросы участников, которые у них появились за две недели с момента окончания основного блока.

Преднамеренная пауза позволила участникам попробовать в реальной жизни то, что они изучили в ходе цикла ― и в этом особая ценность записи. 

В опыте других людей, в комментариях специалиста и в общих закономерностях вы можете найти точки опоры для себя. 

Кто проводит цикл

Мария Летучева

✔ Психолог-консультант, преподаватель, супервизор, ведущая терапевтических и тренинговых групп. В профессии с 1997 года.

✔ Создатель и ведущая компакт-курса для специалистов о роли мамы.

✔ Соавтор книги и учебного курса для психологов-консультантов «Все дело в папе».

✔ Соведущая обучающих курсов для психологов «Работа с травмой» и «Групповая психотерапия».

✔ Соучредитель Московской Психологической Лаборатории под руководством Юлии Зотовой.

✔ Использует методики поведенческой, телесной, арт-терапии, психодрамы, системной семейной терапии.

✔ Работает с травмами и тяжелыми психологическими состояниями. Помогает при сложностях в семье, в отношениях с родителями, детьми, партнером.

С рождения мы учимся у мамы близости, контакту, отношению к себе.

Она показывает нам, как справляться с неудачами и тревогами, несбывшимися ожиданиями, утратами и горем.

Стоимость

Лекция 1. «Мама, кто ты для меня?»

 

  • бессрочный доступ к записи
  • практики для глубокой проработки материала и усиления результата

БЕСПЛАТНО

Нажимая кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности

Полный цикл

Стоимость

6200 руб.

 

  • бессрочный доступ к записям 5-ти онлайн-встреч

У вас остались вопросы?

Если что-то неясно или не получается, просто напишите нам на adm.bmshkola@gmail.com Всё решим!