За 6 недель построим с детьми отношения, основанные на связи и доверии, и научимся спокойно справляться со сложными эмоциями и нежелательным поведением.
Часто кричу на детей, потом терзаюсь чувством вины, даю себе обещание сдерживаться, снова кричу, снова терзаюсь.
***
Постоянно чувствую себя загнанной лошадью, где же обещанная «радость материнства»?
***
Я выбиваюсь из сил, а в ответ хамство, агрессия, игнор. Я просто не знаю, как на это реагировать.
***
Ребенок готов слушать кого угодно, кроме меня: друзей, блогеров из тик-тока. Мне кажется, что у меня с детьми ничего общего, кроме совместного быта.
***
Я совершенно точно знаю, как надо, но на практике моих нервов просто не хватает.
А представьте, какими могли быть Ваши отношения с детьми, если бы:
-
- Вы могли сами выбирать свои реакции в разных ситуациях?
- Детское поведение не триггерило Ваши собственные раны, травмы и страхи?
- Вы могли оставаться собой, а не вписываться в навязанные стандарты.
Прямо сейчас вы можете сделать первый шаг и укрепить связь с ребенком, если:
-
- Узнаете, как использовать инструменты регуляции нервной системы, чтобы поддерживать себя и ребенка в сложные моменты.
- Лучше познакомитесь с собой и научитесь справляться с ограничениями, которые не давали Вам стать тем родителем, которым Вы хотели быть.
- Избавитесь от нотаций и нравоучений и ЗАИНТЕРЕСУЕТЕ ребенка, научившись выстраивать глубокую связь в игровой форме.
В результате:
-
- Вы понимаете, что может провоцировать капризы, истерики и нежелательное поведение ребенка. Вы умеете предотвращать такие эпизоды и/или спокойно на них реагировать.
- Вы чувствуете себя уверенно в отношениях с детьми, вам легко быть для них примером и авторитетом.
- Вы знаете, как воспитывать любовью, а не криками и наказаниями.
- Вы уверены, что будете первыми, к кому они обратятся в сложной ситуации.
Эта программа отличается от других
на тему родительско-детских отношений
✅ Только необходимая теория и много практики. Инструменты можно и нужно применять сразу и моментально получать эффект.
✅ Уникальные и простые в усвоении дыхательные техники и упражнения.
✅ Не требуют много времени для освоения, подходят даже для самых занятых родителей.
Вы получаете РЕЗУЛЬТАТ и удовлетворение,
а не пласт теории, который сложно применить,
что только усиливает тревожность.
Дополнительный бонус:
Большинство техник применимы и в других сферах жизни. Научившись использовать их в отношениях с детьми, вы сможете перенести их на другие сложные ситуации.
Что говорят участники других программ Елены?
Аудио отзыв
Аудио отзыв
Модуль 1. Начнем готовить родительский "контейнер"
Разберем одно из основных чувств, которые являются препятствием на пути к построению здоровых отношений с детьми. Чувство родительской вины. Из-за этого чувства мы попадаем в замкнутый круг, когда наши требования к самим себе оказываются завышенными, уровень стресса неподъемным, происходит срыв и усиление чувства вины.
В этом модуле:
✅ с помощью небольших дыхательных упражнений научитесь поддерживать нервную систему;
✅ с помощью трансформационной дыхательной практики высвободите большой пласт эмоций и блоков, а следовательно и энергии;
✅ с помощью простых психологических практик проанализируете и пересмотрите собственные родительские установки.
Модуль 2. Почему поведение детей так сильно нас "цепляет"
В этом модуле вы:
✅ проведете анализ того, как поведение детей триггерит Ваши собственные травмы;
✅ с помощью глубокой дыхательной техники начнете исцелять детские травмы и освобождать себя от навязанных убеждений;
✅ познакомитесь с инструментами, позволяющими создавать безопасное и принимающее психологическое пространство для коммуникации с ребенком;
Вы узнаете, как научиться играть с ребенком, чтобы это совместное время позволяло углубить и укрепить Вашу связь и уровень понимания друг друга, даже если Вы никогда по-настоящему не любили играть с детьми.
Модуль 3. Мы и наши чувства
В этом модуле вы:
✅ научитесь лучше чувствовать себя в безопасности со своими чувствами;
✅ поймёте, как проживать самые разные эмоции, не причиняя вред себе и близким;
✅ поможете детям в легкой игровой форме освоить эти навыки.
Модуль 4. Как нам помогает наше тело
✅ Научитесь слышать сигналы своего тела.
✅ Поможете ребенку осознать связь со своим телом.
✅ Познакомьтесь с инструментами, как чувствовать опору посреди хаоса, понимая свои пределы и границы.
✅ Изучите свои механизмы реакции на стресс с точки зрения психологии и нейробиологии.
✅ Научитесь использовать и регулировать эти механизмы в отношениях.
✅ Разберётесь с таким явлением, как “Ребенок понимает только крик” и узнаете, что с этим делать.
✅ Научитесь поддерживать ребенка в проживании острых моментов.
Модуль 5. Мы и наши убеждения
В этот модуль входят:
✅ проработка старых неэффективных убеждений;
✅ создание новых нейронных связей, позволяющих создать более позитивное восприятие себя и своего ребенка;
✅ проработка таких механизмрв, как самосаботаж и внутренний критик.
Вы научитесь:
✅ видеть, какое восприятие себя стоит за детскими играми и поведением;
✅ помогать ребенку улучшить собственное восприятие себя.
Модуль 6. Ещё больше практики
Вы узнаете:
✅ как сделать дыхательные практики частью повседневной жизни семьи;
✅ как скорректировать режим;
✅ как модифицировать полученные знания и инструменты на основе особенностей вашей семьи.
Сделайте ИНВЕСТИЦИЮ в ваши отношения с детьми прямо сейчас!
и получить в подарок
медитативную практику для мам «связь»,
помогающую настроить свою внутреннюю связь с ребенком.
Этот курс вам подойдет, если:
— У вас есть дети в возрасте от 0 до 18 лет.
— Вы любите своего ребенка и хотите построить с ним глубокую и надёжную связь.
— Для вас важно сохранить с ребенком теплые отношения даже когда он вырастет и будет жить отдельно.
— Вы иногда испытываете чувство вины за то, что вы не идеальная мама.
✅ Доступ к курсу 3 месяца со дня старта программы
✅ Домашние задания для самостоятельного выполнения:
— дыхательные и медитативные практики, помогающие лучше чувствовать свое тело и эмоции
— практические задания, направленные на понимание своего образа, как родителя
— практические задания, направленные на уменьшение фрустрации и разочарования
— практические задания, помогающие отследить свои реакции и начать создавать новые
— алгоритмы помощи в проживании острых моментов детям
— практические алгоритмы укрепления связи и построения коммуникации через игру (младший возраст, средний возраст и подростки)
✅ 15 + различных практических задания для самостоятельного выполнения, помогающих создать надежную связь и более здоровую коммуникацию
Теоретические аудио-уроки:
✅ подготовка к работе. Какие убеждения мешают, и как их трансформировать
✅ работа нервной системы
✅ польза дыхательных практик
✅ как использовать дыхание, чтобы помочь себе и ребенку
✅ виды стресс-реакций у детей
✅ помощь в проживании острых реакций
✅ плюсы игровой терапии, и как ее использовать для построения надежной связи
✅ принципы игровой терапии
✅ как организовать пространство
✅ как ввести совместные игры в систему
Ведущая онлайн-практикума Елена Артамонова
- Психолог, гипнотерапевт, тренер дыхательных практик.
- Училась у Марисы Пир и Рич Литвин.
- Дипломы признаются следующими организациями по всему миру:
Общий регистр гипнотерапевтов (GHR),
Международная ассоциация консультантов и терапевтов (IACT),
Международная федерация гипноза (IHF),
Регистр аккредитованных Консультантов, Коучей, Терапевтов и Гипнотерапевтов (ACCPH),
Международный регистр коучей (ICR),
Международная ассоциация гипноза (IHA) - Специализация: тревожные расстройства, панические атаки, ПТСР, выход из токсичных отношений, проблемы самооценки.
- Работала с людьми из зон боевых действий, с комплексными психологическими расстройствами, зависимостями.
Как принять участие в онлайн-практикуме?
Для этого достаточно оплатить практикум, получить ссылку на личный кабинет.
Каждый день в вашем личном кабинете будут появляться новые материалы.
Для просмотра Вам понадобится доступ в интернет и не более получаса свободного времени в день.
Если что-то неясно или не получается, просто напишите нам на adm.bmshkola@gmail.com или в whatsapp +79250482602. Все решим!
и получить в подарок
медитативную практику для мам «связь»,
помогающую настроить свою внутреннюю связь с ребенком.