Посвящается безвременно ушедшей сестре Алене…
Когда рождается ребенок, психика его родителей «пересобирается» для адаптации к новым условиям.
Иногда это «разобранное» состояние проходит само, и человек выходит из него обновленным и подготовленным к новым обстоятельствам.
Но бывает и так, что «пересборка» сама не происходит.
Развивается затяжное состояние психического расстройства, из которого никак не выйти без помощи — близких и специалистов.
В некоторых случаях речь идет о жизненно необходимой помощи.
Однако определить, что близким нужна помощь и помочь им дойти до специалиста — сложная задача.
Мы, Школа осознанного родительства «Большая Медведица», вместе с проектом Trevogam.net в лице клинического психолога Анны Сениной и психиатра Александры Соколовской подготовили Цикл поддерживающих лекций о послеродовых психических расстройствах «Мама и папа «поломались».
Цикл состоит из 5 лекций, которые можно прослушать онлайн и в записи, а также полезных материалов о том, как в случае с уязвимым психическим состоянием у самого себя или близкого человека не пропустить тревожные «звонки», обратиться за помощью и улучшить качество жизни.
Послеродовые расстройства чаще бывают у женщин, потому что организм проходит через гормональную ломку, а родительство может привести к серьезным ограничениям свободы и испытаниям для организма: бессоннице, ограничениям в еде, трудностям при грудном вскармливании.
С послеродовыми расстройствами могут встретиться:
- мамы со слабым здоровьем и с тяжело протекающей беременностью;
- мамы, попавшие после родов в социальную изоляцию;
- гиперответственные и тревожные родители;
- родители с наследственной предрасположенностью к определенным психическим заболеваниям;
- отцы, неравнодушные к своей семье и желающие заботиться о детях;
- молодые отцы — чем моложе, тем больше риск;
- родители, которые еще до ожидания и рождения ребенка, имели какие-либо психологические проблемы;
- родители, чьи дети долго и тяжело болеют.
Важно: Послеродовое расстройство может случиться и у человека, который окружен любящими и готовыми помочь близкими, и у того, кто воспитывает детей в одиночку.
Сойти с ума страшно. Поэтому заметив «странности» в своем поведении, люди либо отрицают их, либо скрывают. «Все в порядке», «усталость», «само пройдет» — в попытках убедить себя и близких, что все это «просто показалось», проходят дни, недели, месяцы. Постепенно ухудшается качество жизни, общее самочувствие. В какой-то момент при определенных расстройствах «странности» могут стать угрозой для жизни.
С какими психическими расстройствами чаще всего «встречаются» родители?
1. Обсессивно-компульсивное расстройство
Как может проявляться: — навязчивые мысли о причинении вреда ребенку; — страх перед грязью с ритуальным поведением или без него; — страх за то, что с ребенком что-то случится. Что мешает обратиться за помощью: мамам и папам страшно, что их разлучат с малышом из-за навязчивых мыслей о причинении вреда ребенку.2. Послеродовая депрессия
Как может проявляться: — подавленность, заторможенность; — холодность к малышу; — обострение всех телесных болезней; — нарушение сна и пищевого поведения; — суицидальные мысли. Что мешает обратиться за помощью: страшно, что окружающие примут симптомы депрессии за эгоизм или блажь.3. Послеродовый психоз
Как может проявляться:
— необычные идеи (бред);
— потеря связи с миром людьми и собой;
— галлюцинации;
— спутанное состояние сознания;
— подозрительность, возбужденность или крайняя подавленность.
Что мешает обратиться за помощью: человек не может сам заметить «отрыв» от реальности. И, тем более, рассказать об этом.
Важно: Большинство послеродовых расстройств излечимы.
Послеродовая депрессия, постнатальное обсессивно-компульсивное расстройство, послеродовый блюз и даже послеродовый психоз при поддержке специалистов полностью проходят без следа.
Симптомы эндогенной депрессии, шизофрении и биполярного расстройства можно свести к минимуму или добиться ремиссии болезни на всю жизнь.
Не стоит пытаться ставить диагноз самостоятельно или советовать какое-то лекарство или способ справиться с уязвимым состоянием.
Понаблюдайте за поведением и реакциями близкого человека. Если в его/ее действиях или эмоциональном состоянии есть что-то нетипичное или небезопасное — поговорите с ним/ ней (если это невозможно, то с его/ее родными) и убедите обратиться за помощью. Дайте понять, что вы полностью на его/ее стороне и действуете в его/ее интересах.
Важно: Наш Цикл создан, чтобы помочь родителям и их близким распознать небезопасное состояние психики и вовремя обратиться к специалистам.
Все материалы распространяются в информационных целях и не являются руководством для самостоятельной диагностики.
| → | Кто все эти специалисты по психическим проблемам? Чем они отличаются? На каких «языках» говорят. |
| → | Чем «грозит» обращение к психологу, к психиатру. Может ли это навредить семье — например, разлучить родителей с детьми. |
| → | Стоит ли «думать о плохом» заранее и изучать тему психических расстройств, если в семье все складывается хорошо. |
| → | У кого может появиться послеродовое психическое расстройство. |
| → | Значит ли это, что человек сошел с ума. |
| → | Какие расстройства бывают, в чем их суть и причина. |
| → | Как отличить психическое расстройство от обычной хандры и усталости. |
| → | Какие могут быть последствия этих расстройств и могут ли они исчезнуть сами. |
| → | Можно ли обойтись без лекарств. |
| → | Могут ли специалисты ухудшить состояние в процессе лечения. |
| → | Как тактично предложить близкому обратиться к специалисту. |
| → | Как понять, что человек действительно справился с расстройством, все закончилось и можно расслабиться. |
| → | Как помочь близкому человеку бороться с послеродовым психическим расстройством. |
Лекция 1. Кто все эти люди?
Лекция о специалистах, работающих с психическими расстройствами.
С клиническим психологом Анной Сениной.
22 января в 22:00 мск
- Какие специалисты занимаются послеродовыми расстройствами.
- Что может предложить каждый специалист.
- Чем отличается подход каждого из специалистов.
- Как и где можно поставить правильный диагноз.
- Почему специалисты часто скрывают диагноз.
- Как и где стоит лечить психические расстройства.
Лекция 2. Послеродовое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) у мам и пап. Ч.1
5 февраля в 22:00 мск
- Что такое послеродовое обсессивно-компульсивное расстройство.
- Почему ОКР может появиться у обоих родителей.
- Какие именно люди попадают в группу риска.
- Как распознать у себя симптомы послеродового ОКР.
- Как узнать послеродовый ОКР у близких.
- Какие специалисты работают с послеродовым ОКР. К кому обращаться и в какой последовательности.
Лекция 3. Послеродовое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) у мам и пап. Ч. 2
12 февраля в 22:00 мск
- Как происходит процесс выздоровления при ОКР.
- Почему важно сначала начать лечение и только потом искать причины проблем.
- Как действовать, если у вас послеродовый ОКР.
- Что делать, если послеродовый ОКР у ваших близких.
- Почему возникает это состояние и как его облегчить.
- Как предотвратить послеродовое ОКР у будущих родителей.
Лекция 4. Послеродовая депрессия и бэби-блюз
С психиатром Александрой Соколовской.
26 февраля в 22:00 мск
- Что такое послеродовая депрессия и бэби-блюз.
- В чем их отличия от усталости.
- Как заметить у себя признаки послеродовой депрессии.
- Как узнать признаки послеродовой депрессии у партнера.
- Как развивается послеродовая депрессия. Этапы и прогнозы.
- Как остаться в живых, если есть суицидальные риски и намерения.
- Какие специалисты работают с послеродовой депрессией, к кому обращаться и в какой последовательности.
- Обязательно ли принимать медикаменты при послеродовой депрессии.
- Как вести себя с мамой или папой, страдающим послеродовой депрессией.
Лекция 5. Психозы у женщин в послеродовом периоде
4 марта в 22:00 мск
- Что такое психоз и почему такие случаи попадают в выпуски новостей.
- Какие виды психозов бывают и чем они отличаются.
- Какие симптомы говорят о психозе.
- Какие специалисты работают с психозами. К кому обращаться и в какой последовательности.
- Поведение со страдающим психозом при лечении и во время реабилитации.
Клинический психолог, патопсихолог,
сертифицированный краткосрочно-стратегический и парадоксальный терапевт.
Подробнее о профессиональном опыте
Основная специализация: дифференциальная диагностика психических расстройств на ранних стадиях, работа с обсессивно-компульсивными, тревожными, фобическими депрессивными и пищевыми расстройствами по протоколам Strategic Therapy Center — Change Strategies, Arezzo — Italy
Основатель проекта Trevogam.net.
Автор статей в журналах Летидор, Psychologies, Медицинская Россия, Эконет, Пси-фактор, Парафраз.
Участник теле- и радиопередач.
Образование:
2012-2014 Strategic Therapy Center — Change Strategies, Arezzo — Italy (Центр стратегической терапии, Италия):
Clinical High Level Master in Brief Strategic Psychotherapy (Клинический психолог в краткосрочном стратегическом подходе).
2013 Московский Институт современного академического образования: Психологическое консультирование
2016-2017 РГСУ Российский государственный социальный университет: Клиническая психология. В процессе обучения специализировалась на дифференциальной диагностике психиатрических заболеваний и проходила практику ПБ№4 им. Ганнушкина
2014 Traning School in Brief Strategic Therapy, Arezzo — Italy (Практическая школа краткосрочного стратегического подхода): Advanced Techniques of Brief Strategic Therapy — Depression
2015 Traning School in Brief Strategic Therapy, Arezzo — Italy (Практическая школа краткосрочного стратегического подхода): Mind Against Nature: Brief Strategic Therapy for Sexual Disorders
2016 Traning School in Brief Strategic Therapy, Arezzo — Italy :Treatment of Borderline Personality Disorder with Brief Strategic Therapy
Strategic Therapy Center, Research and Clinical Institute AREZZO-ITALY.
Врач психотерапевт, психиатр.
Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
Подробнее о профессиональном опыте
Работает с паническим, депрессивными и другими расстройствами невротического круга, нарушениями сна, расстройствами адаптации, «синдромом хронической усталости» у молодых и активно работающих людей.
Помогает близким организовать реабилитационную среду для пациента.
Сотрудничает с пациентами, максимально информирует, отвечает на вопросы и грамотно подбирает терапию, чтобы восстановить достойное качество жизни.
Образование:
1996-2002 – Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, факультет фундаментальной медицины, специальность «Лечебное дело».
2002-2004 – Российская медицинская академия последипломного образования (РМАПО), клиническая ординатура по специальности «Психиатрия».
2007 – Российская медицинская академия последипломного образования (РМАПО), сертификационный цикл по специальности «Психотерапия».
с 2013 – Московский институт гештальттерапии и консультирования, обучение по курсу гештальттерапии.
Опыт работы:
2004-2005 – Клиника неврозов им. З.П. Соловьева, Москва, врач-психиатр.
2005-2006 – Центральная клиническая больница Управления делами президента РФ, Москва, врач-психиатр.
2012-2006 – Поликлиника Федерации независимых профсоюзов России, Москва, врач-психиатр, психотерапевт.
С 2014 – Клиники Чайка, врач психиатр, психотерапевт.
Спасибо огромное, лекция замечательная! Материал непростой, но так легко усваивается благодаря лектору, все разложено по полочкам) спасибо!
Екатерина
Огромное спасибо за вклад и инвестиции в общество, в нас, которывы делаете!
Татьяна
Спасибо за чудную и нужную информацию!!!
Елена
Анна невероятная, настолько приятно даже просто слушать как она говорит!) и столько нового, полезного узнала!
Надежда
Спасибо огромное за ваш труд! Лекции замечательные, психолог волшебник и тема отражает мое состояние.
Юлия