Бесплатный онлайн-цикл «Мама и папа "поломались"» • Школа родительства «Большая Медведица»

Посвящается безвременно ушедшей сестре Алене…

Когда рождается ребенок, психика его родителей «пересобирается» для адаптации к новым условиям. 

Иногда это «разобранное» состояние проходит само, и человек выходит из него обновленным и подготовленным к новым обстоятельствам.

Но бывает и так, что «пересборка» сама не происходит. 

Развивается затяжное состояние психического расстройства, из которого никак не выйти без помощи – близких и специалистов.

В некоторых случаях речь идет о жизненно необходимой помощи.

Однако определить, что близким нужна помощь и помочь им дойти до специалиста — сложная задача. 

Мы, Школа осознанного родительства «Большая Медведица», вместе с проектом Trevogam.net в лице клинического психолога Анны Сениной и психиатра Александры Соколовской подготовили Цикл поддерживающих лекций о послеродовых психических расстройствах «Мама и папа «поломались».   

Цикл состоит из 5 лекций, которые можно прослушать онлайн и в записи, а также полезных материалов о том, как в случае с уязвимым психическим состоянием у самого себя или близкого человека не пропустить тревожные «звонки», обратиться за помощью и улучшить качество жизни.

Кто входит в группу риска?

Послеродовые расстройства чаще бывают у женщин, потому что организм проходит через гормональную ломку, а родительство может привести к серьезным ограничениям свободы и испытаниям для организма: бессоннице, ограничениям в еде, трудностям при грудном вскармливании.

С послеродовыми расстройствами могут встретиться:

  • мамы со слабым здоровьем и с тяжело протекающей беременностью;
  • мамы, попавшие после родов в социальную изоляцию;
  • гиперответственные и тревожные родители;
  • родители с наследственной предрасположенностью к определенным психическим заболеваниям;
  • отцы, неравнодушные к своей семье и желающие заботиться о детях; 
  • молодые отцы — чем моложе, тем больше риск; 
  • родители, которые еще до ожидания и рождения ребенка, имели какие-либо психологические проблемы;
  • родители, чьи дети долго и тяжело болеют.

Важно: Послеродовое расстройство может случиться и у человека, который окружен любящими и готовыми помочь близкими, и у того, кто воспитывает детей в одиночку.

О чем молчат мамы и папы?

Сойти с ума страшно. Поэтому заметив «странности» в своем поведении, люди либо отрицают их, либо скрывают. «Все в порядке», «усталость», «само пройдет» – в попытках убедить себя и близких, что все это «просто показалось», проходят дни, недели, месяцы. Постепенно ухудшается качество жизни, общее самочувствие. В какой-то момент при определенных расстройствах «странности» могут стать угрозой для жизни.

С какими психическими расстройствами чаще всего «встречаются» родители?

1. Обсессивно-компульсивное расстройство

Как может проявляться:  – навязчивые мысли о причинении вреда ребенку; – страх перед грязью с ритуальным поведением или без него; – страх за то, что с ребенком что-то случится. Что мешает обратиться за помощью: мамам и папам страшно, что их разлучат с малышом из-за навязчивых мыслей о причинении вреда ребенку.

2. Послеродовая депрессия

Как может проявляться:  – подавленность, заторможенность; – холодность к малышу; – обострение всех телесных болезней; – нарушение сна и пищевого поведения; – суицидальные мысли. Что мешает обратиться за помощью: страшно, что окружающие примут симптомы депрессии за эгоизм или блажь.

3. Послеродовый психоз

Как может проявляться: 

– необычные идеи (бред);
– потеря связи с миром людьми и собой;
– галлюцинации;
– спутанное состояние сознания;
– подозрительность, возбужденность или крайняя подавленность.

Что мешает обратиться за помощью: человек не может сам заметить «отрыв» от реальности. И, тем более, рассказать об этом.

Важно: Большинство послеродовых расстройств излечимы.

Послеродовая депрессия, постнатальное обсессивно-компульсивное расстройство, послеродовый блюз и даже послеродовый психоз при поддержке специалистов полностью проходят без следа.

Симптомы эндогенной депрессии, шизофрении и биполярного расстройства можно свести к минимуму или добиться ремиссии болезни на всю жизнь.

Как понять, все ли в порядке?

Не стоит пытаться ставить диагноз самостоятельно или советовать какое-то лекарство или способ справиться с уязвимым состоянием.

Понаблюдайте за поведением и реакциями близкого человека. Если в его/ее действиях или эмоциональном состоянии есть что-то нетипичное или небезопасное – поговорите с ним/ ней (если это невозможно, то с его/ее родными) и убедите обратиться за помощью. Дайте понять, что вы полностью на его/ее стороне и действуете в его/ее интересах.

Важно: Наш Цикл создан, чтобы помочь родителям и их близким распознать небезопасное состояние психики и вовремя обратиться к специалистам.
Все материалы распространяются в информационных целях и не являются руководством для самостоятельной диагностики.

Цикл лекций «Мама и папа «поломались»
В чем вы разберетесь, приняв участие в этом Цикле:
Кто все эти специалисты по психическим проблемам? Чем они отличаются? На каких «языках» говорят.
Чем «грозит» обращение к психологу, к психиатру. Может ли это навредить семье – например, разлучить родителей с детьми.
Стоит ли «думать о плохом» заранее и изучать тему психических расстройств, если в семье все складывается хорошо.
У кого может появиться послеродовое психическое расстройство.
Значит ли это, что человек сошел с ума.
Какие расстройства бывают, в чем их суть и причина.
Как отличить психическое расстройство от обычной хандры и усталости.
Какие могут быть последствия этих расстройств и могут ли они исчезнуть сами.
Можно ли обойтись без лекарств.
Могут ли специалисты ухудшить состояние в процессе лечения.
Как тактично предложить близкому обратиться к специалисту.
Как понять, что человек действительно справился с расстройством, все закончилось и можно расслабиться.
Как помочь близкому человеку бороться с послеродовым психическим расстройством.
Программа цикла

Лекция 1. Кто все эти люди?

Лекция о специалистах, работающих с психическими расстройствами.

С клиническим психологом Анной Сениной.

22 января в 22:00 мск

  • ‌Какие специалисты занимаются послеродовыми расстройствами.
  • Что может предложить каждый специалист.
  • Чем отличается подход каждого из специалистов.
  • Как и где можно поставить правильный диагноз.
  • Почему специалисты часто скрывают диагноз.
  • Как и где стоит лечить психические расстройства.

Лекция 2. Послеродовое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) у мам и пап. Ч.1

С клиническим психологом Анной Сениной

5 февраля в 22:00 мск

  • ‌Что такое послеродовое обсессивно-компульсивное расстройство.
  • Почему ОКР может появиться у обоих родителей.
  • Какие именно люди попадают в группу риска.
  • Как распознать у себя симптомы послеродового ОКР.
  • Как узнать послеродовый ОКР у близких.
  • Какие специалисты работают с послеродовым ОКР. К кому обращаться и в какой последовательности.

Лекция 3. Послеродовое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) у мам и пап. Ч. 2

С клиническим психологом Анной Сениной.

12 февраля в 22:00 мск

  • ‌‌Как происходит процесс выздоровления при ОКР.
  • Почему важно сначала начать лечение и только потом искать причины проблем.
  • Как действовать, если у вас послеродовый ОКР.
  • Что делать, если послеродовый ОКР у ваших близких.
  • Почему возникает это состояние и как его облегчить.
  • Как предотвратить послеродовое ОКР у будущих родителей.

Лекция 4. Послеродовая депрессия и бэби-блюз

С психиатром Александрой Соколовской.

26 февраля в 22:00 мск

  • ‌Что такое послеродовая депрессия и бэби-блюз.
  • В чем их отличия от усталости.
  • Как заметить у себя признаки послеродовой депрессии.
  • Как узнать признаки послеродовой депрессии у партнера.
  • Как развивается послеродовая депрессия. Этапы и прогнозы.
  • Как остаться в живых, если есть суицидальные риски и намерения.
  • Какие специалисты работают с послеродовой депрессией, к кому обращаться и в какой последовательности.
  • Обязательно ли принимать медикаменты при послеродовой депрессии.
  • Как вести себя с мамой или папой, страдающим послеродовой депрессией.

Лекция 5. Психозы у женщин в послеродовом периоде

С психиатром Александрой Соколовской.

4 марта в 22:00 мск

  • ‌Что такое психоз и почему такие случаи попадают в выпуски новостей.
  • Какие виды психозов бывают и чем они отличаются.
  • Какие симптомы говорят о психозе.
  • Какие специалисты работают с психозами. К кому обращаться и в какой последовательности.
  • Поведение со страдающим психозом при лечении и во время реабилитации.
Подробнее о спикерах и авторах цикла
Анна Сенина

Клинический психолог, патопсихолог,
сертифицированный краткосрочно-стратегический и парадоксальный терапевт.

Подробнее о профессиональном опыте

Основная специализация: дифференциальная диагностика психических расстройств на ранних стадиях, работа с обсессивно-компульсивными, тревожными, фобическими депрессивными и пищевыми расстройствами по протоколам Strategic Therapy Center – Change Strategies, Arezzo – Italy

Основатель проекта Trevogam.net.

Автор статей в журналах Летидор, Psychologies, Медицинская Россия, Эконет, Пси-фактор, Парафраз.

Участник теле- и радиопередач.

Образование:
2012-2014 Strategic Therapy Center — Change Strategies, Arezzo — Italy (Центр стратегической терапии, Италия):

Clinical High Level Master in Brief Strategic Psychotherapy (Клинический психолог в краткосрочном стратегическом подходе).

2013 Московский Институт современного академического образования: Психологическое консультирование

2016-2017 РГСУ Российский государственный социальный университет: Клиническая психология. В процессе обучения специализировалась на дифференциальной диагностике психиатрических заболеваний и проходила практику ПБ№4 им. Ганнушкина

2014 Traning School in Brief Strategic Therapy, Arezzo — Italy (Практическая школа краткосрочного стратегического подхода): Advanced Techniques of Brief Strategic Therapy — Depression

2015 Traning School in Brief Strategic Therapy, Arezzo — Italy (Практическая школа краткосрочного стратегического подхода): Mind Against Nature: Brief Strategic Therapy for Sexual Disorders

2016 Traning School in Brief Strategic Therapy, Arezzo — Italy :Treatment of Borderline Personality Disorder with Brief Strategic Therapy

Strategic Therapy Center, Research and Clinical Institute AREZZO-ITALY.

Александра Соколовская

Врач психотерапевт, психиатр.
Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Подробнее о профессиональном опыте

Работает с паническим, депрессивными и другими расстройствами невротического круга, нарушениями сна, расстройствами адаптации, “синдромом хронической усталости” у молодых и активно работающих людей.

Помогает близким организовать реабилитационную среду для пациента.

Сотрудничает с пациентами, максимально информирует, отвечает на вопросы и грамотно подбирает терапию, чтобы восстановить достойное качество жизни.

Образование:
1996-2002 – Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, факультет фундаментальной медицины, специальность “Лечебное дело”.

2002-2004 – Российская медицинская академия последипломного образования (РМАПО), клиническая ординатура по специальности “Психиатрия”.

2007 – Российская медицинская академия последипломного образования (РМАПО), сертификационный цикл по специальности “Психотерапия”.

с 2013 – Московский институт гештальттерапии и консультирования, обучение по курсу гештальттерапии.

Опыт работы:
2004-2005 – Клиника неврозов им. З.П. Соловьева, Москва, врач-психиатр.

2005-2006 – Центральная клиническая больница Управления делами президента РФ, Москва, врач-психиатр.

2012-2006 – Поликлиника Федерации независимых профсоюзов России, Москва, врач-психиатр, психотерапевт.

С 2014 – Клиники Чайка, врач психиатр, психотерапевт.

Как принять участие?
Все лекции Цикла «Мама и папа «поломались» навсегда останутся в открытом доступе. Мы будем рады, если Вы поделитесь этой страницей у себя в соцсетях или в личной переписке с теми, кому сейчас может быть нужна эта информация. Чтобы посмотреть лекции, Вам нужно оставить свой электронный адрес. На почту придет расписание лекций и доступ к их записям.
Нажимая кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности
Отзывы
Огромное спасибо за ваше Дело, за то, что так бережно и щедро отдаёте нам. Отдельное спасибо – за курс “Мама с папой поломались”… Пусть ваша забота о других, ваши искренность и доброта возвращаются к вам сторицей. Очень хочется обнять…
Спасибо огромное, лекция замечательная! Материал непростой, но так легко усваивается благодаря лектору, все разложено по полочкам) спасибо!

Екатерина


Огромное спасибо за вклад и инвестиции в общество, в нас, которывы делаете!

Татьяна


Спасибо за чудную и нужную информацию!!!

Елена


Анна невероятная, настолько приятно даже просто слушать как она говорит!) и столько нового, полезного узнала!

Надежда


Спасибо огромное за ваш труд! Лекции замечательные, психолог волшебник и тема отражает мое состояние.

Юлия


У вас остались вопросы?
Пожалуйста, напишите нам на adm.bmshkola@gmail.com. Обо все расскажем, на все вопросы ответим!