Отзыв участницы онлайн-группы поддержки для мам «Я и мои чувства» • Школа родительства «Большая Медведица»

Ценным было выговориться, сфокусироваться на том, что волнует. Узнать, что у других такие же проблемы есть.

Ведущая задала “правильные” наводящие вопросы, которые помогли немного с другого фокуса взглянуть на свою ситуацию. До группы волновалась: как рассказать незнакомым людям о своей проблеме. Во время общения это волнение ушло. 

После: чуть уравновешенней смотрела на ситуацию с сыном, о которой говорила на группе. Из-за этого немного спокойней реагировала на мои триггеры. 

Мама, 42 г., сын 15 лет и дочь 2 года, участница онлайн-группы поддержки для мам «Я и мои чувства»