Мне цикл на данный момент (4 блок) помог увидеть, что не так все страшно, как мне представлялось. Мне стало гораздо легче общаться с мужем, появились моменты взаимопонимания.

Спасибо вам за это большое! Стало легче жить!

Но блоки про разводы все равно посмотрю, очень интересно.

Что касается организации курса: исключительно удобен формат коротких видео, которые можно просмотреть скопом за один день или по частям, когда удобно. Для меня это один из ключевых моментов.

Спасибо большое спикерам за ответы на вопросы! Очень подробно, максимальный охват вопросов. Я курсом очень довольна!

Ольга, участница Цикла онлайн-лекций «Уйти нельзя остаться»

Попрактиковала упражнения в бытовых разговорах и даже в конфликтах. И была очень удивлена.

В первую очередь тем, что мне казалось, что я знаю эту технику и довольно успешно применяю на постоянной основе. Оказалось, что казалось.

Я применяла только первые 2 пункта (описание ситуации и чувств). Но полное Я-сообщение, вот это длинное, гораздо эффективнее.

Мне даже удалось избежать пары конфликтов с мужем и с детьми с его помощью.

Оказывается, действительно муж и дети часто не понимали, что мне надо в итоге. Когда я стала это проговаривать, то им стало проще меня понять.

Ольга, участница онлайн-мастерской «Конфликты в семье» и следующего курса «Уйти нельзя остаться».

Упражнения серьёзные и более глубокие, чем я предполагала. У меня все люди, бывшие в моей жизни, так или иначе привнесли вклад.

С этой методикой можно продолжить работу. Перенесла бы в таблицу и вывела процентное соотношение параметра “брать-давать”, дабы соблюдать баланс.

БЛАГОДАРЮ! за ЦЕННЫЙ инструмент.

Татьяна, участница Цикла онлайн-лекций «Уйти нельзя остаться»