Детский иммунитет весной. Как не нужно «укреплять»

Иммуностимуляторы, модуляторы, экстракты… давать ли ребенку?

Правда ли, что весной дети чаще болеют, потому что «после зимы иммунитет ослаблен»? Нужно ли укреплять иммунитет витаминами, минералами и всевозможными иммуностимулирующими средствами?

Подробно на эти вопросы врач-педиатр Суламифь Вольфсон отвечает во второй лекции «Энциклопедии детского здоровья».

По традиции мы приглашаем вас пройти по следам лекции. В сегодняшней публикации речь пойдет о препаратах для «повышения иммунитета».

 ___________________________________

Так болеют дети чаще весной или не болеют?

Если мы обратимся к статистике, то увидим, что весной на самом деле дети не болеют больше обычного. Дети много болеют, когда начинается холодное время года и когда начинаются детские сады и школы.

Весной повышения частоты вирусных инфекций и простуд не наблюдается. Но есть две весенние «фишки», которые заставляют нас думать иначе.

1. «Весенняя хандра» ― сонливость, слабость, апатия. 

Медики разных стран подтверждают этот феномен. Наблюдается, как правило, у взрослых (а мы, взрослые, уже частично «переносим» свои ощущения на детей, думая, что нужно срочно бороться с «авитаминозом»). 

2. Весна ― это пора аллергий. Начинается цветение, появляется пыльца в воздухе, проявляются заболевания: ринит. конъюнктивит, поллиноз, астма и др.

Из-за аллергии уровень иммунитета снижается, и ребенок легче «цепляет» вирусные инфекции. Схватив вирусную инфекцию, он становится еще более беззащитен перед пыльцой. Таким образом вирус и аллергия поддерживают друг друга и «ходят с друг другом за ручку».

Дети продолжают болеть весной так же, как зимой, не потому, что это связано с недостатком каких-то витаминов, а потому, что это весна: 

• тяжело подобрать подходящую одежду; 
• ребенок по-прежнему находится много в помещениях, а не на свежем воздухе;
• по-прежнему посещает  детские коллективы; 
• многие дети начинают страдать от каких-то аллергических проявлений.

Подробно о «весенней хандре» и о «витаминах для иммунитета» Вы можете узнать из записи второй лекции. Аллергию мы подробно разбираем в третьей лекции Энциклопедии детского здоровья.

А мы пока обратимся к еще одному «чудо-средству» от простуд ― иммуностимулирующим препаратам.

 ___________________________________

А, может, все же нужно поддержать иммунитет ребенка весной?

Помимо того, что мы пытаемся «полечить» наших детей весной какими-нибудь витаминами, минералами, пищевыми добавками (и реклама красивых баночек нам в этом стремлении «помогает»), мы также зачастую прибегаем к «средствам повышения иммунитета».

Перед вами слайд из презентации к лекции. Не пугайтесь ― его не нужно пытаться прочитать:) Суламифь Вольфсон предлагает просто оценить количество стрелочек.

Слайд из презентации к лекции № 2 «Витамины и иммунитет»

Устройство иммунной системы человека чрезвычайно сложное. Хорошо изученное, хорошо известное ― именно поэтому на схеме столько стрелочек, которые показывают, как в системе все взаимодействует.

Для чего эта схема?

Мы видим, насколько все сложно устроено в организме. Как только в организм ребенка попадает вирус, подключается огромное число механизмов, чтобы с этим вирусом справиться. Одни клетки вырабатываются, другие умирают. Одни клетки стимулируют, другие, наоборот, прекращают стимуляцию. Иммунная система многоступенчатая и многогранная.

А теперь представьте, что во всю эту большую, взаимосвязанную, сложно устроенную, многокомпонентную систему мы приходим с молотком.

И начинаем молотить по всему этому очень взвешенному, сбалансированному устройству.

Что мы получим в итоге?

Возможно, наш иммуномодулятор просто не работает 

Какой-нибудь экстракт надо закапать в нос. Но это не окажет никакого эффекта. Мы просто «нагрузим» организм ребенка лишним медикаментозным препаратом. Потратим на него силы, время, деньги и замучаем нос ребенка тем, что будем туда этот экстракт часто капать.

А если нам не так сильно повезло, и мы столкнулись с настоящим иммуномодулятором?

Что, если препарат усилит какое-нибудь одно звено в иммунной системе? Что тогда произойдет со всеми остальными звеньями? Какие-то рефлекторно увеличатся, какие-то перестанут работать вовсе. 

В итоге, вместо того, чтобы помочь ребенку не болеть, мы помогли ему заболеть потяжелее, чем раньше, потому что его иммунная система находится в состоянии дисбаланса.

Значит ли это, что иммуностимуляторы и иммуномодуляторы не нужны?

Нет. Это очень нужные и полезные препараты в определенных ситуациях.

Но это препараты, которые будет выписывать даже не педиатр. Их будет выписывать нам иммунолог. После того, как мы до него доберемся, он проведет обследование и мы сдадим целую гору разнообразных анализов.

И только после сопоставления всех результатов, иммунолог может порекомендовать тот или иной препарат, который будет действовать конкретно на то звено, на которое нужно воздействовать.

А теперь обратимся к Клиническим рекомендации по лечению ОРВИ, которые разработаны Союзом педиатров России и размещены в открытом доступе. Две цитаты:

Слайд из презентации к лекции № 2 «Витамины и иммунитет»

Не рекомендуется использовать иммуномодуляторы для профилактики острых респираторных вирусных инфекций, для профилактики простуд.

Нет доказательств того, что это эффективно. Ни для какого препарата. 

Не доказано, что какие-то растительные препараты или препараты на основе экстрактов лекарственных растений, а также витамин C снижают риск заболеть ОРВИ. 

Бессмысленно давать сопливому или кашляющему, или с больным горлом ребенку препараты для «повышения иммунитета».

Чем больше мы понимаем, чем шире наш кругозор в вопросах протекания и лечения детских заболеваний, тем быстрее мы сможем обеспечить ребенку нужную, грамотную помощь.

___________________________

Какие темы еще  мы обсудили на второй лекции Энциклопедии детского здоровья

• Что такое, с точки зрения медицины, «весенняя хандра». Почему многие взрослые весной чувствуют сонливость, упадок сил и апатию.

• Витамин С. Так ли полезна «аскорбинка» и каковы негативные последствия при приеме повышенных доз «противовирусного» витамина.

• Фтор. Как заподозрить недостаток или переизбыток минерала в организме. Откуда мы его получаем. Как узнать свой примерный уровень потребления без специальных анализов. Чем могут навредить ополаскиватели для рта.

• Карнитин, холин, лютеин, флавоноиды, инозит, липоевая кислота ― витаминоподобные вещества, которые необходимы нашему организму. Где содержатся. О чем молчат в рекламе.

• Витамины группы B. Признаки недостатка. Из каких продуктов получаем. Почему «крапивница» или сыпь после поливитаминных комплексов ― это совсем не обязательно реакция на краситель или ароматизатор.

• Витамины А и Е. В каких продуктах содержатся. Первый признак недостатка витамина А (речь не о коже). Почему дефицит витамина Е практически не встречается. Чем опасен переизбыток. 

• Если ребенок ест «непонятно что», т. е. в его рационе нет каких-то групп продуктов (например, он не ест мясо и овощи), грозит ли ему дефицит витаминов и задержка в развитии? Что делать родителям, если пищевые предпочтения ребенка сильно ограничены.

• Почему не надо сдавать анализы на содержание всех витаминов и минералов в крови.

• Цинк. Правда ли, что дополнительный прием цинка помогает быстрее выздороветь при ОРВИ. А если цинк принимать для профилактики ОРВИ, то болеть будем меньше?

• Йод. Чем опасна передозировка и из каких продуктов мы получаем достаточную норму йода, если живем не у моря.

• В каких случаях поливитаминные комплексы и добавки полезны. О чем нужно помнить, покупая «100% натуральные» БАДы.

• Рыбий жир и омега-3. Что изменилось в отношении к омега-3 за последние 15 лет.

И ключевое: что же все-таки делать родителям, чтобы дети болели весной реже и выздоравливали быстрее в весенний период.

Вы можете приобрести

Энциклопедию детского здоровья

со скидкой 60% до конца апреля

22 лекции в записи

за 26 400 10 560 руб. 

Доступ к просмотру ― бессрочный.

После покупки вы получите ТРИ ПОДАРКА — три текстовые памятки с фрагментами лекций Суламифи Вольфсон:

1. Почему прием витаминов не помогает при «весеннем авитаминозе»
2. Признаки «сильного» и «слабого» детского иммунитета 
3. Симптомы анемии и нехватки железа в организме ребенка 

_____________________________________

Зачем же родителю такая Энциклопедия? 

Чтобы понимать:

― что происходит с ребенком; 
― что именно говорит вам врач, почему и какие уточняющие вопросы можно задать;
― что может быть опасным, а что неважно;
― что можно делать практически при контакте с участковым педиатром и на что ссылаться, чтобы не пить антибиотики на каждый чих. 

И, в результате, снизить уровень тревожности за счет лучшего понимания процессов как самих болезней, так и их профилактики.  

(врач-педиатр Суламифь Вольфсон)

22 лекции в записи на весну ―  лето ―  осень ― зиму.

Ответы на сотни вопросов: от правильного лечения насморка и кашля, кишечных инфекций, аллергий, подготовки к отпуску до признаков менингита и других опасных заболеваний.

Когда мы понимаем, как работает детский организм, как протекают заболевания, становится ясно, что НЕ надо делать и когда стоит узнать еще одно (или не одно) врачебное мнение.

_____________________________________

А если ребенку еще нет двух лет?

Здоровье детей до 2 лет ― это отдельная тема. У малышей есть свои особенности развития и протекания заболеваний.

И специально для родителей детей этого возраста вместе с Суламифью Вольфсон мы создали цикл лекций «Что тревожит малыша?»

А Энциклопедию (тем более, доступ к ней ― бессрочный) можно приобрести и отложить на ближайшее будущее:)