На что влияет «база», которую каждый из нас получает в самом начале жизни от значимого взрослого
У каждого из нас есть ситуации, в которых мы замечаем, что раз за разом ведем себя по одному и тому же сценарию.
Например, нас обижают, а мы, вместо того, чтобы разозлиться и дать отпор, вдруг начинаем сотрясаться от рыданий на глазах у обидчика.
Или предполагаем, что сейчас получим нежелательное известие, и начинаем всячески избегать этого.
Начинаем отталкивать тех, с кем хотим быть. «Все уходят от меня, и этот человек не будет исключением. Так пусть уходит сразу!»
Закрываемся от всех, когда нам плохо. «Никому все равно нет дела до меня». «Кому я нужен со своими проблемами».
Наши ощущения от того места, которое мы занимаем в жизни, от тех отношений, которые мы строим, от самих себя, какие мы есть, неслучайны.
Мы получаем эту модель в начале своего пути от значимого взрослого. Чаще всего в этой роли выступает мама.
На бесплатном онлайн-квесте «Мои отношения с мамой. На примере героев из «Гарри Поттера» мы будем разбирать «базу» нашей личности — тип привязанности, чтобы получить ответы:
- почему мы такие, какие мы есть;
- почему мы строим такие отношения;
- какие у нас есть слабые и сильные стороны;
- почему мы так реагируем в стрессе;
- как это связано с нашими мамами и их типом привязанности.
и получить подарок
Почему важно начать разбираться в отношениях с мамой через тип привязанности?
Привязанность — это способность человека соединяться с другим в значимых отношениях, объясняет психолог и автор онлайн-квеста Мария Летучева.
Она формируется на основе первичного контакта с матерью или другим значимым взрослым.
Это основа, на которой затем происходит дальнейшее развитие психических процессов и личности ребенка.
Мы переносим сложившуюся модель привязанности на отношения с другими людьми, воссоздаем ее в близких отношениях — с партнерами, друзьями, своими детьми, социальным окружением.
Тип привязанности динамичен и может меняться в зависимости от различных факторов: заботливый, неравнодушный взрослый может компенсировать материнские функции, дав опыт безопасной близости, доступности и тепла.
И наоборот, надежный тип привязанности может по мере взросления ребенка приобретать черты амбивалентной или избегающей.
Каждый из нас в своем репертуаре имеет опыт всех стилей привязанности, один из них становится доминирующим – характерным для большинства отношений.
Предлагаем ознакомиться с двумя фрагментами из описания типа привязанности героев «поттерианы». Мы специально не называем, кто эти герои.
Сможете ли вы определить их по этим фрагментам?
Первый фрагмент:
«Для выживания им нужно быть очень эмпатичными»
«… это люди неубиваемые. Сильные, поскольку выжили в невыносимых условиях. Они, в принципе, очень хорошо умеют выживать. Те из них, кто не сломлен.
В «поттериане» есть герой с тем же типом привязанности, но сломленный. Это очень жалкое создание.
Но наш герой из числа тех, кого сломить не удалось. Он предприимчивый и находчивый. С огромным потенциалом и жаждой к жизни.
Люди с таким типом привязанности харизматичны. Они умеют захватить внимание, быть привлекательными, повести за собой.
Для выживания им нужно быть очень эмпатичными. Поэтому они хорошо считывают других людей, видят их слабые места и могут на них надавить».
Подсказка к первому фрагменту:
Фрагмент второй:
«Дети с таким типом привязанности не очень слышат, чего они хотят»
«Ребенок в этом случае перегружен тревогой и ожиданиями мамы, поскольку мама все время беспокоится: «Достаточно ли я хорошая? Достаточно ли я правильно его воспитываю? Не навредила ли я своему любимому ребенку?»
Ребенок, перегруженный тревогой мамы, тоже начинает в ответ реагировать тревогой.
В результате дети с таким типом привязанности не очень слышат, чего они хотят, потому что нагружены ожиданиями и идеями мамы о том, что правильно хотеть ребенку. Это происходит из большой любви.
Ребенок, перегруженный тревогой, виной, маминой ответственностью, становится контейнером для мамы. Неслучайно такие дети вырастают и как будто меняются с родителями ролями, становясь мамой для своей мамы».
Подсказка ко второму фрагменту:
Догадались? 😉
Хотите узнать больше?
Приглашаем вас принять участие в квесте по миру Гарри Поттера, который пройдет онлайн с 22 по 27 апреля.
Участие бесплатное.
и получить подарок
Почему именно на примере Гарри Поттера?
Начинать со своей истории может быть слишком болезненно.
Чтобы вам было легче соприкоснуться со своим опытом, мы предлагаем для начала исследовать типы отношений с мамой на примере любимых многими детьми и взрослыми фильмов и книг о Гарри Поттере.
По мнению нашего эксперта, психолога Марии Летучевой, «поттериана» не только раскрывает все основные типы привязанности со значимым взрослым, но и показывает, как они могут «смешиваться» у одного и того же героя и затем проявляться в зависимости от индивидуальных особенностей и внешних обстоятельств.
Какой путь мы пройдем на квесте?
- Рассмотрим разные типы привязанности на примере особенностей выбранного героя.
- Выясним, как проходило раннее детство героя и как складывались его отношения с мамой.
- Разберем характерное поведение героя в отношениях: дружба, любовь, конфликт.
- Узнаем, как проявляется тип привязанности вне отношений: жизненный стиль героя, поведение в стрессе.
В результате квеста каждый участник получит простые и понятные инструменты для исследования своих отношений с мамой.
Важно:
- Вам не придется перечитывать книги или пересматривать фильмы о Гарри Поттере.
- Все задания квеста составлены так, чтобы участники получили всю необходимую
и получить подарок
Это может быть Вам интересно
