Письменная практика «Винная карта»,  помогающая сбросить с себя груз вины

Письменная практика «Винная карта», помогающая сбросить с себя груз вины

Тема границ касается не только безопасности. Советы родственников и коллег, вещи, взятые любимыми без спроса, просьбы детей постоянно проверяют наши границы на прочность. Один из показателей того, что у нас нарушено восприятия личных границ и мы рискуем поддаться на...
5 «можно», которые помогли бы нам справляться с усталостью и тревогой

5 «можно», которые помогли бы нам справляться с усталостью и тревогой

«Быть хорошим родителем» и для этого отложить свои желания, планы и потребности ― «на время». Странно и…. привычно. Порой мы годами находимся в ожидании, что все изменится, вдруг резко станет легче с ребенком и тогда уж точно...
Маме нужно поплакать

Маме нужно поплакать

Нужно принимать те свои чувства, которые дети в нас возбуждают. Что хочется наорать, хлопнуть дверью и уйти, и забиться в угол, и чтобы никто не трогал. Это не значит, что нам нужно орать. Когда ко мне обращаются с проблемами родительской агрессии, основная проблема в...
Что делать с переживанием вины, когда вам помогают

Что делать с переживанием вины, когда вам помогают

5 способов принять помощь и чувствовать себя хорошо Если вы #героическая_мама, у меня для вас плохая новость: никак. И всё-таки варианты есть. 🙂 Когда героическая мама вынуждена прибегать к помощи других людей, ей всегда плохо. Мы не принимаем помощь, мы на неё...
Самые честные и потому смелые картины на тему родительства.

Самые честные и потому смелые картины на тему родительства.

Самые честные и потому смелые картины на тему родительства. Мама без сил и вне ресурса, тоскующая, потерянная, отрешенная. Современники аккуратно называют настроение на картинах «меланхолией». Художник: Дэвид Грэм Бейкер...

С нами уже 100 000+ родителей!

Присоединяйтесь и первыми узнавайте о важных событиях, получайте спецпредложения и уникальные экспертные материалы об отношениях с детьми и близкими →


You have Successfully Subscribed!